RICHIESTA INFO PERCORSI MINDFULNESS  per adulti e bambini dai 6 ai 12 anni.
👉  PERCHÈ PRATICARE LA MINDFULNESS?

Quando si è costantemente in relazione con bambini e ragazzi, spesso ci si sente sotto stress o in difficoltà e quando i propri vissuti emotivi diventano più intensi, tutte le nozioni apprese per essere preparati e competenti nel ruolo da svolgere possono risultare difficili da ricordare e da applicare. Ed è in queste occasioni che il concetto di mindfulness e la sua pratica possono venire in soccorso, rivelandosi un valido strumento di sostegno alla genitorialità e alla relazione educativa. 

La Mindfulness consente di imparare a comprendere e regolare meglio le proprie emozioni, a mettere in atto un ascolto empatico e una comunicazione assertiva senza giudizio. Con l'accettazione di sé e del bambino/ragazzo si può diventare adulti più consapevoli, presenti a se stessi e nella relazione, aumentando il senso di autoefficacia e migliorando il rapporto educativo.

👉 REFERENTE

Un progetto della Dott.ssa Raffaella Ramazzotti, Psicologa, Psicoterapeuta familiare ad indirizzo sistemico-relazionale-simbolico-esperienziale Istruttrice iscritta al Registro nazionale Mindfulness dal 2015


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