O lună până la start: nutriție și repaos înaintea unei curse lungi.
Daca e 27, e Maraton Apuseni msg systems 2017!

Dar pana sa luam startul si sa hoinarim prin muntii Apuseni, fiecare in cursa pe care ne-am ales-o sa ne puna la incercare limitele, va propunem doua evenimente cu suflet, gandite special pentru voi, in ziua de 27 ale lunilor martie si aprilie.

Joi 27 aprilie ne reîntâlnim la Cluj-Napoca la un seminar pe teme de alergare montană. Dacă luna trecută am pus accentul pe antrenament, săptămâna viitoare te așteptăm să discutăm mai multe despre nutriție și repaosul dintre antrenamente.

Cum ne pregătim organismul în ultima lună înainte de un concurs important? Ce alimente consumam? Cum ne dozăm efortul astfel încât să fim în cea mai bună formă pentru alergarea de pe 27 mai? Acestea sunt întrebări la care ne vor răspunde:

Adrian Toma / ultramaratonist
Viorica Mălai / ultramaratonistă
Mihaela Botezan / atletă profesionistă și antrenor de atletism
Andrei Sovereșan / ultramaratonist


Data: 27 aprilie 2017/ joi
Interval orar: 19:00 - 21:00
Loc: The Office Cluj-Napoca, Sala A
Bd. 21 Decembrie 1989, nr. 77

INTRAREA ESTE LIBERĂ

http://maratonapuseni.ro/noutati/13-noutati/200-seminar-o-luna-pana-la-start-nutritie-si-repaos-inaintea-unei-curse-lungi

Nume *
Your answer
Prenume *
Your answer
Număr de telefon *
Your answer
E-mail *
Your answer
Ai o intrebare pentru unul dintre invitati?
Your answer
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service