Entraînements pour se préparer au mieux à LaBR

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Entraînements pour se préparer au mieux à LaBR

Ouverts à toutes et tous, 9 entraînements seront donnés tous les lundis à partir du 7 novembre 2022 jusqu'au 9 janvier 2023 (excepté le 26 décembre 2022) sur une distance de 5 à 10km.

Les entrainements seront donnés par Stéphane Heiniger qui dispose d'une riche expérience sur le duathlon et la course à pied. Entraînant les coureur·euses du groupe hors stade de l'USY Athlétisme, Stéphane vous propose de vous préparer au mieux à la Course de la Bonne Résolution. Afin d'adapter au mieux les entraînements, quelques questions vous seront posées.

Il est obligatoire de s'inscrire au préalable via ce formulaire pour participer à ces entraînements (nombre de places limitées).

Le point de rendez-vous sera au stade de l'USY à 18h00 et vous aurez la possibilité de vous doucher ensuite au Stade Municipal.

Comment estimez-vous votre niveau en course à pied ? *

Confirmé : je pratique plusieurs fois par semaine des activités d'endurance

Moyen : je pratique régulièrement des activités physiques

Novice : je ne pratique pas d'activité physique d'endurance particulière et souhaite découvrir la course à pied

Afin de mieux prévoir les entrainements, combien de temps vous faut-il environ pour parcourir 5 km ? (facultatif)

Je souhaite participer aux dates suivantes :
*

7 novembre

14 novembre

21 novembre

28 novembre

5 décembre

12 décembre

19 décembre

2 janvier

9 janvier

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