a. Da li koristite maslinovo ulje kao glavno ulje prilikom pripreme hrane?
b. Da li tokom dana koristite bar 4 supene kašike maslinovog ulja?
c. Da li tokom dana pojedete bar 2 porcije povrća (1 porcija 200g)?
d. Da li tokom dana pojedete bar 3 porcije voća (1 porcija 80g)?
e. Da li tokom dana pojedete manje od 100-150g crvenog mesa/hamburgera/mesnih proizvoda?
f. Da li tokom dana pojedete manje od 12g maslaca ili margarina?
g. Da li tokom dana popijete manje od 330ml zaslađenih ili gaziranih pića?
h. Da li NEDELJNO popijete 7 ili više čaša vina (po 125ml)?
i. Da li NEDELJNO pojedete najmanje 3 porcije mahuanarki (1 porcija 150 grama)?
j. Da li NEDELJNO pojedete najmanje 3 porcije ribe (1 porcija 150gr) ili morskih plodova (1 porcija 200g)?
Da li manje od 3 puta NEDELJNO jedete slatkiše?
l. Da li NEDELJNO pojedete najmanje 1 porciju orašastih plodova (30g)?
m. Da li više jedete piletinu, ćuretinu ili zečetinu od svinjetine, teletine, hamburgera ili kobasice?
n. Da li bar dva puta NEDELJNO jedete testenine, povrće ili rižu začinjene sa belim, crnim lukom, paradajzom ili prazilukom?