Ce stage de Qi Gong se déroule à Montpellier, de 14h à 16h30, en plein au domaine Méric, afin de facilité son déroulement compte tenu du contexte sanitaire.

Thème du stage : «  Main ouverte ou main fermée »
" Approfondir le ressenti du lien entre notre main et l’espace thoracique, afin que l’habitude de saisir se transforme en capacité à lâcher-prise. Pratiquer afin que la plénitude du coeur recontactée nous amène à retrouver la douceur du donner et du recevoir, loin du prendre compulsif et de l'attachement émotionnel."

Au programme :
- mouvements de santé taoïste : ouvertures articulaires et étirements musculaires
- Yi Gong et Qi Gong : détente des épaules
- marche du Tan Tien : enracinement, coordination, et apaisement du mental
- série des 6 sons thérapeutiques permettant de nettoyer les organes des stagnations émotionnelles

Modalités pratiques
- ouverts à tous les élèves de l'école, quelque soit leur inscription (méditation, Qi Gong et/ou Taï Chi Chuan)
- ouverts aux personnes non-adhérentes souhaitant découvrir notre école et cette discipline
- 20 euros / paiement sur place
- si vous avez besoin de plus de précision, contacter Simon au 06 62 00 20 73