📢 Запрошуємо дорослих від 18 років до групи терапевтичного курсу з розвитку стресостійкості, який допоможе навчитися краще розуміти свій стан, знаходити внутрішні ресурси та справлятися зі стресовими ситуаціями
👨🎓 Тренерка - Тетяна Жадан - кваліфікований психолог, яка знає як створити комфорт та безпечний простір для кожного/ї учасника/ці
📌 Заняття відбуватимуться щотижня по вівторках в Центрі освіти дорослих "Перший" за адресою: м.Запоріжжя, вул. Перемоги, 115.
Набираємо 2 групи, ви можете обрати зручний для себе час.
📆 Початок занять 21 жовтня. Курсом передбачено 4 зустрічі
📌Програма роботи групи:
✅ Що таке стрес? Біологія стресу та його вплив на організм.
✅ Техніки подолання стресу та самопідтримки.
✅ Як підтримати близьких у періоди стресу.
✅ Профілактика стресу та основи психогігієни.
📍 Для кого:
Група підійде всім, хто хоче покращити свою стресостійкість, знизити рівень тривожності та відновити психологічну рівновагу.
⏰ Кількість місць у групі -
до 10 осіб, поспішайте залишити заявку, аби потрапити на курс!
💰 Вартість організації роботи групи покривається проєктом. Для бронювання собі місця кандидатам необхідно лише сплатити організаційний внесок у розмірі 170 грн.
📍
Для представників ветеранської спільноти участь повністю
безкоштовна!💙💛Освітня програма "Стресостійкість" проводиться Громадською спілкою "Соціальне підприємство "Центр освіти дорослих "Перший" в межах проєкту "Нові навички для нового життя" за підтримки DVV International в Україні та сприяння Федерального міністерства економічного співробітництва та розвитку Німеччини🇩🇪
