Um BASTA na Autossabotagem - Devolutiva de Sabotadores
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OBJETIVO: Desenvolver habilidades necessárias para combater a autossabotagem, que são padrões de pensamentos automáticos que nossa mente criou como estratégia de sobrevivência emocional em alguma época da nossa vida, mas que, na fase adulta só trazem medo, ansiedade, estresse, tristeza, angústia, entre muitos outros prejuízos.

Para minimizar a ação desses pensamentos sabotadores, primeiro é preciso descobrir QUAL é o seu principal pensamento sabotador, aquele que tem te feito refém dia após dia. E saber onde e como esses sabotadores agem na sua vida e atrapalham os seus resultados.

Na devolutiva de sabotadores você vai responder o questionário para identificar o seu sabotador, conhecer a estratégia que esse sabotador tem usado para travar a sua vida, e aí sim, contra-atacar com um plano de ação completo para ELIMINÁ-LO da sua vida.
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Você é excessivamente crítica a você mesma e aos outros?
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Já pensou em algum momento que não é competente suficiente para alcançar um objetivo importante?
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Você fica dando desculpas para si mesma e procrastinando o que precisa fazer?
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Sente que, de alguma forma, está se autoboicotando?
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Acredita que está tendo resultados muito aquém do seu potencial?
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Projeta ou já projetou negativamente o que as pessoas pensam sobre você?
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Frequentemente comparou e mediu o seu sucesso com o dos outros?
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Assumiu que você é impotente a toda e qualquer circunstância?
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Já se culpou por uma vida inteira por ter errado?
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Costuma sentir desmotivação quando está prestes a fazer algo importante?
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Quer reduzir a auto cobrança, menos julgamento, menos crítica e menos pensamentos negativos na sua cabeça?
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Gostaria de saber o que fazer para parar de se sabotar e dar a volta por cima?
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