禅僧と一緒におうち坐禅しませんか？

私たちは毎週水曜日「旅する禅僧」ブログを書いています。
８人の禅僧が週替わりで「旅する中で考えたこと」「日常生活の中で思うこと」など綴っています。
そんな、旅する禅僧がオンライン坐禅会を開催します。
坐禅会のなかでは、簡単なストレッチをしてから一緒に座りましょう！！
基本的な坐禅の座り方もお話ししますので、初めての方でも坐禅体験ができます。

坐禅の後は、旅する禅僧たちとのお話会もしたいと思います。
皆様と坐禅や旅の話題など、楽しくお話しましょう！！


ーーー開催概要ーーー
〇日時
　日にち：２月７日
　時間：１９時～２０時１５分

〇参加方法
　zoomアプリでご参加ください。
　ミーティングＩＤ：81375609248
　（ミーティングルームは１８時５５分から開けます）

〇参加費　無料
　※通信費等は各自負担となります。

〇服装・準備するもの
　・足が組みやすいゆったりとした服装
　・靴下やストッキングは脱いで、素足で
　　ご参加ください。
　・坐るための坐蒲（枕、座布団を二枚
　　折り、バスタオルを折って数枚重ねて
　　もOK）などを用意してください。
　　床が硬い場合はマットなどの敷物を敷い
　　てください。
　　詳しくは下記の写真をご参考ください。
　・ストレッチをするため、周りには
　　ストレッチができるスペースを作って
　　ください。
　　　　　　　
〇事前に坐禅の座り方を知りたい方は以下をご参照してください
　https://www.youtube.com/watch?v=gb1QurgmUWk
　

〇下部は任意のアンケートとなっています。
みなさまのご意見を生かしていきたいと思っておりますので、ご協力お願いいたします！

〇お問い合わせ： tabisuruzensou@gmail.com
　「旅する禅僧」：https://tabisuruzensou.hatenablog.com/