ATELIERS PILATES LE JEUDI 20 AVRIL
Le jeudi 20 Avril, Entreprendre au Féminin Vienne vous propose de découvrir le PILATES, cours animés par Anne CARNET-PANTIEZ, professeur de FITNESS et instructeur PILATES LEADERFIT (niveau I, II et III).
L'atelier durera 1h et vous permettra de découvrir ce cours de gym "douce" (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps (abdominaux profonds, muscles du dos,...) dont l'objectif est de retrouver l'alignement idéal créant ainsi une forte stabilité et évitant douleurs et blessures. Le cours est bien sûr accessible à toutes.

Attention changement !!! Il n'y aura qu'un seul cours de 19h30 à 20h30.
Les cours auront lieu à la salle annexe du complexe sportif de TOUFFENET à Poitiers (face au parc des expositions).

L'atelier est gratuit pour les adhérents de EAF Vienne et 5€ seront demandés aux non-adhérentes.

Comme le cours est limité à 20 personnes, il est indispensable de remplir ce formulaire (merci de transmettre le formulaire à vos invitées afin qu'elles puissent également le compléter).

Au plaisir vous retrouver le 20 Avril.

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Si vous êtes accompagnée merci d'inscrire ci-dessous le nom, prénom de votre invitée et ensuite transmettez-lui ce formulaire (en transférant le mail) afin qu'elle réponde elle-même au formulaire
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