有時面對壓力很大，心情疲憊的自己，你是怎麼進行自我照顧的呢？你知道你自己要什麼嗎？有時候你可能常搞不懂自己是怎樣的一個人？因為你常常看到自己有各種不同的面貌，就像你的心裡住著各種不同面貌的小孩。
    你發現自己有時充滿愛心？有時嚴厲批判他人？有時天真浪漫，一個人也很自在？有時好擔心不知道別人是不是會討厭我？有的時候其實你並不喜歡自己，甚至有點討厭自己，但你不敢讓別人知道？有時候只為了講錯一句話而自責自己老半天，嚴厲苛刻自己？但你會發現那可能都是你！你想更了解自己，想認識一下你的內在孩童，進而更接納自己、照顧自己嗎？
    歡迎你加入，一起從自我狀態的理解認識你的內在孩童、並且與你不同自我狀態的內在孩童接觸，進而運用不同之自我狀態來進行自我照顧。

【課程】
1. 從自我狀態的理解認識內在孩童
2. 與不同自我狀態的內在孩童接觸
3. 運用不同之自我狀態來進行自我照顧

【時間】
112年7月8日(六) 09:00-16:00

112年7月9日(日) 09:00-17:00，計13小時。

【地點】台中「張老師」中心 （台中市北區進化北路369號6樓教室）

【師資】李素芬 老師
現職：
1. 國立暨南國際大學諮商心理與人力資源發展學系助理教授
2. 國立暨南國際大學學務處諮商中心主任
學歷：
台灣師範大學教育心理與輔導研究所諮商心理學組博士
經歷：
1. 資深專任「張老師」
2. 合格諮商心理師
3. 「張老師」基金會諮商心理師

【對象】一般社會大眾，也適合助人工作者

【人數】24人(12人以上開班)

【費用】4000元(含午餐、研習證書)