Anmeldung Konditionstraining Jugend - Anmeldefrist: 11.10.2019
Nachofolgend das Anmeldeformular für das Konditionstraining in der Wintersaison 2019-20.

Den Tennis-Trainingsplan findet ihr unter http://plan.tennis-eintracht.de.

Das Konditionstrining kostet für Mitglieder 8€/Std, für Nichtmitglieder 11€/Std.
Zusätzlich wird im Winter eine Pauschale i.H.v. 2€/Std für die Nutzung des Athletikraums erhoben.

Die Anmeldefrist ist am Freitag, den 11. Oktober 2019
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Hiermit möchte ich mich für folgende Konditionstrainingseinheiten für die Wintersaison anmelden:
MONTAG
Montag | 15.00-16.00 Uhr | bis 10 Jahre | „Ein einstündiger Einstieg für unsere Jüngsten. Schwerpunkt auf Koordination, Fangen, Werfen und kleine Spiele"
Montag | 16.00-17.30 Uhr | ab 12 Jahre | „Für jeden ab 12 Jahren, ein lockerer Wochenbeginn nach Turnieren oder Punktspielen. Spiele und Training"
Montag | 17.30-19.00 Uhr | ab 14 Jahre | Krafttraining und das Erlernen der dazugehörigen Technik (Teilnehmerzahl limitiert)
Montag | 19.00-20.00 Uhr | Regeneratives Training für Turnierspieler/Punktspieler „auslaufen, rollen, dehnen"
Dienstag
Dienstag | 15.30-17.00 Uhr | bis 12 Jahre | „Für jeden unter 12 Jahren. Wie u10, allerdings mit Einstieg in das Schnelligkeits- und Sprinttraining, sowie der Entwicklung des „Wettkampfgedankens"
Dienstag | 17.00-18.30 Uhr | 13 – 15 Jahre | „Die kompletten konditionellen Fähigkeiten werden, allgemein- und sportartspezifisch, benötigt, abgerufen und trainiert"
Dienstag | 18.30-20.30 Uhr | ab 16 Jahre | „Die kompletten konditionellen Fähigkeiten werden, allgemein- und sportartspezifisch, benötigt, abgerufen und trainiert"
Donnerstag
Donnerstag | 15.30-17.00 Uhr | bis 12 Jahre | „Für jeden unter 12 Jahren. Wie u10, allerdings mit Einstieg in das Schnelligkeits- und Sprinttraining, sowie der Entwicklung des „Wettkampfgedankens"
Donnerstag | 17.00-18.30 Uhr | 13 – 15 Jahre | „die kompletten konditionellen Fähigkeiten werden, allgemein- und sportartspezifisch, benötigt, abgerufen und trainiert"
Donnerstag | 18.30-20.30 Uhr | 1. Damen, 1. Herren, 1. Juniorinnen und 1. Junioren | „Spezifisches, wettkampforientiertes Training unter professioneller Betrachtungsweise"
Freitag
Freitag | 17.30-19.00 Uhr | ab 14 Jahre | „Krafttraining und das erlernen der dazugehörigen Technik (Teilnehmerzahl limitiert)“
Freitag | 19.00-20.00 Uhr | Regeneratives Training für Turnierspieler/Punktspieler „auslaufen, rollen, dehnen"
Sonstiges/Anmerkungen
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