แบบทดสอบหลังเรียน “ การประยุกต์ใช้เทคโนโลยี ”

JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.

เลือกคำตอบที่ถูกต้องที่สุดเพียงข้อเดียวในแต่ละข้อ

ชื่อ - นามสกุล *

อายุ *

ต่ำกว่า 60 ปี

60–64 ปี

65–69 ปี

70 ปีขึ้นไป

เพศ *

ชาย

หญิง

ไม่ระบุ

1. อุปกรณ์ Smart Motion Analysis (SMA) คืออะไร *

1 point

ก. แอปพลิเคชันที่ช่วยหาสถานที่ออกกำลังกาย

ข. อุปกรณ์ที่ใช้แค่เวลานั่งพักผ่อน

ค. อุปกรณ์ออกกำลังกายที่ใช้เทคโนโลยี AI และกล้อง 3D เพื่อติดตามและประเมินการออกกำลังกายแบบเรียลไทม์

ง. เครื่องที่ใช้สำหรับการนอน

2. จากตัวเลือกต่อไปนี้ ข้อใด ไม่ใช่ ข้อควรปฏิบัติก่อนใช้งานอุปกรณ์ Smart Motion Analysis (SMA) *

1 point

ก. ตรวจสอบสุขภาพก่อนเริ่มใช้งาน

ข. วอร์มอัพและคูลดาวน์ทุกครั้ง

ค. พักผ่อนให้เพียงพอ

ง. ดื่มแอลกอฮอลล์ก่อนทุกครั้ง

3. "FITT" คือหลักการออกกำลังกายที่ดี ข้อใดอธิบายหลักการ FITT ได้ถูกต้อง *

1 point

ก. กินอาหาร 4 มื้อ ดื่มน้ำ 8 แก้ว ออกกำลังกาย 30 นาที

ข. ออกกำลังกายเฉพาะตอนเช้าเท่านั้น

ค. การออกกำลังกายที่มีความถี่ ความหนัก ระยะเวลา และชนิดที่เหมาะสม

ง. การพักผ่อนให้เพียงพอและนอนหลับวันละ 8 ชั่วโมง

4. ถ้าเราออกกำลังกายวันละ 30 นาที 3 วันต่อสัปดาห์ ตรงกับหลักการ FITT ในด้านใด *

1 point

ก. ความหนัก

ข. ชนิดของการออกกำลังกาย

ค. ความถี่และระยะเวลา

ง. การพักผ่อนหลังออกกำลังกาย

5. จากตัวเลือกต่อไปนี้ ข้อใด ไม่ใช่ ข้อมูลที่ได้จากระบบวิเคราะห์ผลการออกกำลังกาย *

1 point

ก. ระยะเวลาของการออกกำลังกาย

ข. อาหารที่รับประทานไปมื้อล่าสุด

ค. ความถี่ของการออกกำลังกาย

ง. ประเภทของการออกกำลังกาย

6. ข้อใดคือเหตุผลที่ต้องทำความสะอาดอุปกรณ์ SMA อย่างสม่ำเสมอ
*

1 point

ก. เพื่อประหยัดไฟฟ้า

ข. เพื่อให้เครื่องดูใหม่เสมอ

ค. เพื่อหลีกเลี่ยงฝุ่นและคราบที่อาจทำให้เครื่องเสียหาย

ง. เพื่อทำให้แอปพลิเคชันโหลดเร็วขึ้น

7. การวางอุปกรณ์ SMA ไว้ที่อุณหภูมิสูงเกินไป อาจก่อให้เกิดปัญหาใด
*

1 point

ก. ทำให้เครื่องทำงานเร็วเกินไป

ข. เครื่องอาจเสียหายจากความร้อน

ค. เพิ่มความคมชัดของกล้อง

ง. ระบบจะอัปเดตโดยอัตโนมัติ

8. ข้อใดคือ "ระยะเวลา" ที่เหมาะสมสำหรับผู้เริ่มต้นออกกำลังกายตามหลัก FITT
*

1 point

ก. 5 นาที/วัน

ข. 10-20 นาที/วัน แล้วค่อยเพิ่มเป็น 20-30 นาที

ค. 45 นาทีทุกวัน

ง. 60 นาทีทุกเช้า

9. ข้อใดคือข้อจำกัดของระบบวิเคราะห์ผลการออกกำลังกายที่ใช้งานในโปรแกรมนี้
*

1 point

ก. ไม่สามารถรายงานจำนวนก้าวได้

ข. ไม่แสดงผลในรูปแบบกราฟ

ค. ยังไม่สามารถเก็บข้อมูลความเข้มข้นของการออกกำลังกายได้

ง. ไม่สามารถใช้กับผู้สูงอายุ

10. ข้อใด "ไม่ใช่" แนวทางการดูแลเครื่อง SMA อย่างเหมาะสม
*

1 point

ก. เก็บอุปกรณ์ในที่แห้ง

ข. ตรวจสอบการเชื่อมต่อ Wi-Fi ทุกครั้ง

ค. เช็ดด้วยน้ำสบู่อ่อน ๆ ทุกวัน

ง. หลีกเลี่ยงการจัดเก็บในที่ที่มีแดดส่อง

Submit

Clear form

Never submit passwords through Google Forms.

This content is neither created nor endorsed by Google. - Terms of Service - Privacy Policy

Does this form look suspicious? Report

Forms