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Control semanal
Nos encantaría que compartieras con nosotros tu evolución, de este modo vamos llevando tu control
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¿Cuántos kilos llevas perdidos en los últimos 15 días?
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2
3
4
5
6
7
8
9
10
¿Cómo llevas la dieta?
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Muy bien
Bien
Regular
Mal
¿Cómo llevas el deporte?
Muy bien
Bien
Regular
Mal
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¿Realizas nuestros ejercicios recomendados?
Si
NO
A veces
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¿Qué ejercicios haces?
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¿Cuánto tiempo le dedicas?
30 minutos
60 minutos
90 minutos
120 minutos
más de 120 minutos
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¿Tienes podómetro? Dinos, cuántos pasos de media has hecho durante la semana, o especifica día a día
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¿Además del ejercicio físico, tu semana ha sido activa?
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Si
No
¿Cuáles son las principales dificultades que te estas encontrando?
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¿Cómo te sientes? ¿Nos quieres contar algo?
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¿Dinos en que podemos mejorar? Que podemos incluir
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