19 травня 2018 року Самооборона УЖВ
Отримані навички додадуть вам віри в свої сили та впевненості в собі
Програма :
• Правильний вибір позиції при захисті від нападу.
• Самозахист підручними засобами. Як перетворити на зброю все, що потрапить під руку?
• Анатомія в самообороні. Знання анатомічних особливостей нападника для ефективного захисту.
• Вправи для подолання психологічного бар’єру перед наданням опору, робота зі страхом.
• Особливості самооборони в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома і т.д.)
• Самооборона для представників різних професій (журналісти, оператори, водії, лікарі і т.д.)
• Захист іншої людини, особливості захисту дитини різного віку.

Тренінг відбудеться на території комплексу «Пролісок» ( м. Київ, проспект Перемоги 139, від метро Житомирська, маршрутні автобуси № 561,749, 727)
Початок заняття о 10.00
Тривалість 4 години.
Благодійний внесок 200 гривень.
Форма одягу спортивна, або придатна для активного відпочинку.
контактний телефон +380686847461

Email address *
Submit
reCAPTCHA
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service