Questionnaire sur la connaissance et la perception de votre corps   

Bonjour,

Chacun est unique, ressent, comprend et vit les choses à sa manière.

Ce formulaire vous invite à un moment d’introspection : une façon d'explorer votre relation au corps, vos habitudes et vos ressentis — pour identifier ce qui vous soutient déjà, et ce qui mérite d’être renforcé.

Un retour d'expérience sur plusieurs points est attendu, car votre avis est précieux. 

Merci de prendre deux minutes pour y répondre avec sincérité.

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Email *
Pratiquez-vous une activité physique, sportive ou artistique ? *
Required
Si oui, à quelle fréquence ?
 *
Tous les jours
1 jour /2
1x /semaine
1x /mois
Occasionnellement
Jamais
Activité physique
Activité sportive
Activité artistique
Êtes-vous à la recherche de meilleures performances sportives et de plus de plaisir dans les activités quotidiennes ?
Votre corps reste-t-il sain et en forme avec l'âge ? 
Êtes-vous à son écoute ?
Pensez-vous avoir une bonne posture au quotidien ?
Avez-vous mal au dos ?
La mobilité désigne la capacité de mouvement d'une articulation, tandis que la souplesse désigne l'élasticité d'un muscle.

Considérez-vous que votre corps est :
 *
Required
Quelles sont les parties de votre corps qui vous semblent solides ?
 *
Required
Pourriez-vous affirmer que vous connaissez vraiment votre corps et la façon de le faire travailler avec justesse ?
Exemple : Si on vous dit "serrez vos abdos, tenez vous droit..." savez-vous comment vous y prendre tout en restant aligné ?
 *
Required
Reproduisez-vous les mouvements ou les consignes transmises de manière précise et en pleine conscience ?
L’essentiel n’est-il pas de comprendre un mouvement ou un exercice afin qu’il soit bénéfique sur le long terme, plutôt que d'essayer de le reproduire machinalement ? 
Cela apporterait-il une réelle satisfaction à toutes actions physiques ?
La méconnaissance partielle ou totale de son corps, comme l’incompréhension du mouvement, sont-ils pour vous des facteurs qui peuvent déterminer les blessures, tout comme le décrochage sportif ?
 *
Required
Vous arrive-t-il de vous blesser lors de vos activités ?
 *
Required
Ces éléments vous semblent-ils indispensables avant toutes actions physiques, sportives ou artistiques ? *
Oui
Non
Peut-être
La connaissance de son corps
L'alignement
La posture
La mobilité
La souplesse
Le renforcement
Estimez-vous que plus on les acquiert tôt, plus ils deviendront automatiques ?
 *
Required
Faut-il agir dès l'école primaire, l'âge où l'enfant est en pleine croissance et bénéficie d'une grande plasticité corporelle et cognitive ?
 *
Required
Sélectionnez votre âge :
 *
Required
Sélectionnez votre sexe : *
Required
À quelle catégorie socio-professionnelle appartenez-vous ? 
Dans quelle situation êtes-vous ?
Avez-vous des enfants ?
Quel est votre code postal ?

Merci d'avoir pris le temps de répondre à ce questionnaire.
Si vous souhaitez en savoir plus ou partager votre expérience, n'hésitez pas à laisser votre nom et votre numéro de téléphone ci-dessous. 
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