RUNNER'S HIGH:N TESTAUSPALVELUT/RUNNER'S HIGH LACTATE TESTING
Jos haluat testata kuntosi, tule tasotestiimme. Täytä alla oleva lomake ja valitse sinulle sopivimmat testipäivät.

Helsingin testin hinta on 139 € ja Espoon testin hinta 149 €. Espoon testi sisältää lisäksi käyttöoikeuden Nousu Clubin kuntosaliin sekä saunaosastolle aukioloaikoina.

//

Find out your aerobic and anaerobic threshold at Runner's High lactate test. Fill in the form and choose the suitable testing days for you. You can also suggest another time/date.

Prices:
- Espoo 149 € (including the use of the gym and saunas)
- Helsinki 139 €
Email address *
ILMOITTAUTUMISLOMAKE JUOKSIJAN TASOTESTIIN/LACTATE TEST
Nimi/Name *
Your answer
Ikä/Age *
Your answer
Katuosoite/Address *
Your answer
Postinumero ja postitoimipaikka/Postal code and City *
Your answer
Sähköposti/Email *
Your answer
Matkapuhelinnumero/Phone number *
Numero, josta helpoiten tavoittaa puhelimitse, tekstiviestillä tai whatsappilla yllättävien tilanteiden tai muutosten tapauksessa. / Number, where we can reach you in the case of changes in the timetables.
Your answer
Oma kuntoarvio (Esimerkiksi Cooperin testin, 10km:n tai puolimaratonin viimeaikainen tulos. Vaihtoehtoisesti myös kovavauhtisen noin 5-10 km:n lenkin vauhtitiedot tai muunlainen sanallinen arvio omasta juoksukyvystä on ok.) / Estimation of your condition level (for example your pace/time for a fast 5k/10k) *
Arvioimme testin aloitusvauhdin tämän perusteella. Mieluiten 2-10km matkan maksimaalisen tai kovatehoisen suorituksen aika. / We will need an estimation of your condition level in an intense training (2-10k), to estimate the starting pace for your test.
Your answer
Testin aloitusaika. Testi kestää valmisteluineen noin 60min. Valitse sinulle sopivat ajat! / The start time for the test. The test will take approximately 60 minutes. Choose the suitable times! *
Valitsethan mahdollisuuksien mukaan sinulle sopivalta päivältä useamman vaihtoehdon aloitusajaksi. Mikäli testipaikkaa ei ole erikseen mainittu, niin testi järjestetään Runner's High:n toimitiloissa ositteessa Kap Hornin Katu 7, Helsinki) / Please choose many times, if there are many, that suit for your. If there is no other information, the test will be held at Runner's High (Kap Hornin katu 7, 00220 Helsinki).
Required
Tasotestauksen tuloksiin perehdyttävä luento (kesto n.90min), jossa käydään läpi testipalautteen sisältöä ja tulkintaa sekä jokaisen ilmoittautuneen henkilön testipalautteiden erityispiirteitä. / A lecture about lactate testing (90 minutes). *
Luennon hinta on 35 euroa ja se laskutetaan itse luennolle osallistumisen yhteydessä. Kiinnostuksen ilmaiseminen ei sido osallistumaan luennolle. / The lecture is 35 € and it will be paid when attending in the lecture. Please mark, if you are interested!
Maksutapa/Payment method *
Onko sinulla Runner's High:n valmentajan laatima henkilökohtainen harjoitusohjelma käytössä? / Do you have a coach from Runner's High? *
Merkitse tähän valmentajasi nimi, niin testitulokset lähetetään suoraan tiedoksi myös valmentajallesi. / Mark here your coach's name and the results will also be sent to your coach.
Your answer
Oletko kiinnostunut valmennuspalveluista tai kaipaatko lisätietoa? / Are you interested in coaching services?
Jos et ole vielä ollut Runner's High:n valmentajien ohjauksessa, mutta haluaisit ehkä osallistua, niin voit kertoa tässä, mistä erityisesti kaipaat lisätietoa! / If you don't have a coach from us yet, but you would be interested, you can tell more here.
Your answer
Alennuskoodi/lahjakortti // Gift card
Your answer
Olen lukenut ja hyväksyn Runner's High:n tasotestiä koskevat ehdot: / I have read and accept the terms of rules: *
Palvelua koskevat ehdot löytyvät osoitteista http://www.runhigh.fi/testaukseen-tulevalle yhdessä muun testiä koskevan infon kanssa sekä http://www.runhigh.fi/hinnasto tasotestauksen kohdalta./You can read it here: http://www.runhigh.fi/testaukseen-tulevalle
Required
Oletko aiemmin ollut Runner's High:n tasotestissä?/Have you attended Runner's High lactate test before?
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
reCAPTCHA
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy