Taller On line "Ansiedad ante los exámenes (Edición 2021)"
Fecha: 21 de enero de 2021 de 18:00 h. a 19:00h. ON LINE.

Estrategias para afrontar la ansiedad en los exámenes.

El día 21 de enero a las 18:00 hs., el Coordinador del COIE del Centro Asociado de Vitoria-Gasteiz, Miguel Ángel Hierro Armas, impartirá el taller online de apoyo a los alumnos "Ansiedad ante los exámenes”.

>Programa

jueves, 21 de enero 18:00-19:30 h. Ansiedad ante los exámenes:

¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?
SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD
AUTOEVALUACIÓN. MODO EN QUE NOS AFECTA A CADA PERSONA.
ORIENTACIONES PARA MANEJARNOS EN ESTA SITUACIÓN.
> RESPIRACIÓN.
> RELAJACIÓN
> CONTROL DEL PENSAMIENTO.
> CONTROL DE ACCIÓN

>Ponente

Miguel Ángel Hierro Armas Profesor-Tutor y Responsable del COIE del Centro Asociado.

>Dirigido a

Dirigidas especialmente a aquellos alumnos del Curso de Acceso Directo para mayores de 25 años y 45 años y alumnos de 1º curso de Grados, aunque podrán matricularse todos los alumnos que estén matriculados en el Centro Asociado de Vitoria-Gasteiz.

IMPORTANTE:

Para asistir virtualmente es necesario inscribirse completando el siguiente formulario. Cada persona inscrita recibirá en su email la invitación con el acceso a la sesión virtual.

La matrícula deberá formalizarse antes del martes día 19 de enero para facilitar la organización de la sesión.

Para cualquier cuestión, es posible contactar en el 945 244 200 o en info@gasteiz.uned.es
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