Aeg: 17.09.2024 kell 18-20

Koht: Tiigi 55, Tartu Tartu Perepesa (sissepääs maja otsauksest, vt silti "Perepesa")

Läbiviija: Karmen Linnamägi, psühholoog ja muusikaterapeut

Kasuperede tugigrupp vanematele pakub võimalust vaadata iseendasse ja arendada enesehoolivust ning –sõbralikkust teadveloleku praktikate ja loovteraapiliste meetodite abil. Grupis saavad vanemad õppida eneseanalüüsi tehnikaid, praktiseerida enesehoolivust, kogeda lõõgastumisharjutusi ning vabastavaid loovtegevusi. Tugigrupp pakub toetavat keskkonda, kus jagada kogemusi, õppida uusi oskusi, leida sisemisi ressursse, avastada iseennast – heaolu ja vaimse tervise toetuseks. Kui oleme enda vastu lahked ja kaastundlikud, siis tajuvad seda ka teised meie ümber ning saame luua toetava ja armastava keskkonna oma lähedastele (peredele).