心をほぐす簡単マインドフルネス 瞑想講座 参加申込
開催日: 2021 年 3 月 26 日(金）
時間：受付 18:45 開始 19:00
講師：鍼灸治療院ASSA 代表 斗谷麻美さん
定員：30名
対象：中高生以上の方
参加費：1,500円
開催地: 大東市立生涯学習センターアクロス 多目的室
住所：〒574-0036 大阪府大東市末広町1-301 ローレルスクエア住道サンタワー内
お問い合わせ:072-869-6505 または
info@daito-across.jp
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講座内容
近年、気持ちや身体のコンディションを整えるのに有効だと「瞑想」に注目が集まっています！
瞑想を通じて頭のモヤモヤを解消し、ストレス軽減・リラックス効果を実感できます。
自分でできる意識改革を行い、新しい気持ちで新学期・新年度をスタートさせてみませんか？
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当日に 参加料1,500円をお支払いいただきますよう、お願いいたします。
ご来館時、講座中のマスクの着用をお願いいたします。
開場時のアルコール消毒または手洗い、検温等へのご協力をお願いいたします。
当日、発熱や風邪のような症状があれば参加をお控えください。
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ご不明な点がございましたら、お気軽に下記までご連絡ください。
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