Faszien-Qigong - im Fluss der Bewegung für ein vitales und elastisches Bindegewebe Lehr-DVDs zur Übungsreihe
von und mit Angela Plarre aus Hamburg
Tai Chi und Qigong Lehrerin und Ausbilderin, Fascial-Fitness-Trainerin, Krankenschwester

ausgewählte Elemente aus dem bewegten Qigong für die Arbeit mit dem Bindegewebe.
11 Übungen auf drei DVDs ( ges. ca. 180 Min) Schritt für Schritt erklärt.
Auf Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse der Faszien-Forschung.
Als Training der Nachhaltigkeit - regelmäßig nur wenige Minuten und einige Male pro Woche reichen aus, um den
Faszienkörper zu einem entspannten und geschmeidig kraftvollen Ganzkörpernetzwerk zu erneuern.
Geeignet für alle Altersgruppen.

Inhalt
jede Übung mit ausführlicher Anleitung und Korrektur-Hinweisen:

DVD1
- nach hinten schauen, um die sieben Kümmernisse zu vertreiben
- Den Rumpf dehnen
- Den Rücken strecken
- Schwimmende Wildente
DVD2
- Mit dem Schwanz wedeln
- Die Suche im See
- Der Bootsmann zieht sein Boot
DVD3
- Das Boot staken
- Sich nach den Wolken richten
- Der Baum im Wandel der Jahreszeiten
- Der Tiger springt auf seine Beute

Zugang zum E-Book-Download (Zusatz-Info´s, Übungsbeschreibungen)

Dieser Lehrfilm gehört zum standardisierten Konzept “Faszien-Qigong”*
- Eine hervorragende Ergänzung zum Präventionskurs “Faszien-Qigong”.
- Als Basis-Vorbereitung zu den Workshops und für die Fachweiterbildung für Qigong-Lehrende und andere Interessierte.
- Teil des Ausbildungsprogramms des Tai Chi und Qigong Verein e.V. und wird von ihm für Fernstudium, Bildung von Selbsthilfegruppen und Unterrichtsbegleitung empfohlen.

*(Zentrale-Prüfstelle-Prävention)
Info:
Frau Plarre, Tel: (040) 8005438 Mail: info@faszien-qigong.de
www.faszien-qigong.de

Faszien-Qigong, 3 Lehr-DVDs
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