êtes-vous hypersensible empathique ?
Pour connaître la réponse, répondez au questionnaire suivant par 'oui, la plupart du temps', ou 'non, la plupart du temps'
Enfant, *
5 points
oui, la plupart du temps
non, la plupart du temps
vous aviez le souci de plaire à vos parents, quitte à brider vos désirs propres
Vous étiez sensibles à leurs compliments
Vous étiez inquiet quand vous lisiez de la réprobation sur leur visage
Vous vous taisiez même s'ils étaient injustes
Vous aviez souvent l'impression de ne pas être à votre place
A l'école *
4 points
oui, la plupart du temps
non, la plupart du temps
Vos professeurs et vos parents devaient être satisfaits de vos résultats
L’idée d’être puni vous terrifiait
Vous aviez peur d'arriver en retard en classe
Vous étiez incapable de vous défendre quand quelqu'un vous embêtait
En amitié *
6 points
oui, la plupart du temps
non, la plupart du temps
Les disputes vous bouleversent
Vous avez toujours été fidèle en amitié
Vous continuez de voir des amis d'enfance
Vous aimez aider les plus faibles, ceux qui sont en difficulté
Même quand vos amis abusent, vous êtes incapable de dire non
Vous préférez les rencontres en tête à tête ou en petit groupe restreint plutôt que les évènement regroupant beaucoup de monde
En couple *
4 points
oui, la plupart du temps
non, la plupart du temps
Le plaisir de l'autre passe avant le votre.
Vous ne supportez pas les disputes
Votre besoin de l'autre vous fait tout accepter.
Vous avez peur d'étouffer dans les relations intimes
Aujourd'hui, *
13 points
oui, la plupart du temps
non, la plupart du temps
vous vous êtes déjà vu qualifier de trop sensible, timide ou introverti
Vous vous attachez intensément et donnez énormément aux autres.
Vous êtes triste quand vous devez changer de voiture ou même de frigo.
Vous pouvez rester très longtemps dans la même entreprise.
Vous avez besoin de rituels relationnels : dîner avec les Martin chaque vendredi, vacances à l'hôtel des Flots
Vous êtes facilement bouleversé(e) ou anxieux(se)
les foules drainent votre énergie et vous avez besoin de solitude pour vous ressourcer
vous êtes facilement et fortement incommodé par le verbiage, les odeurs et les bruits
les situations de stress vous incitent à trop manger ou consommer de l'alcool
Vous avez tendance à vous isoler socialement
La nature vous permet de vous ressourcer
Vous sursautez facilement
vous êtes sujet(te) à un stress important lorsque vous êtes en présence de personnes compliquées
Analyse des résultats
Lorsque vous cliquerez sur "envoyer", vous recevrez un chiffre correspondant à votre score de sensibilité empathique :

#entre 1 et 7 - Vous avez une sensibilité moyenne, comme la majorité des gens qui vous entourent. Cultivez-la, laissez-la grandir et connectez-vous à vos émotions aussi souvent que possible, vous y gagnerez en intuition.

#entre 8 et 15 - Vous êtes doté(e) d'une grande sensibilité. C'est une chance que vous devez exploiter plus avant. Continuez de vous appuyer sur vos émotions pour mieux appréhender votre environnement.

#entre 16 et 23 - Vous avez de fortes tendances hypersensibles empathiques. Vous percevez finement les émotions, sensations, atmosphères qui vous entourent. Vous êtes plus sensibles que la moyenne au stress et aux joies. Cette hypersensibilité est un cadeau, qui vous permet d'être très connecté(e) à votre état intérieur et à ce qui se passe pour vous. Elle peut cependant parfois vous sembler lourde à porter si vous n'avez pas appris à en faire une force.

#entre 24 et 32 - vous êtes un(e) hypersensible empathique avéré(e). Vous êtes ultrasensible au ton de la voix et aux mouvements du corps. Vous saisissez des messages qui ne sont pas exprimés par des mots, transmis par le langage non verbal, ainsi que par les silences. Vous êtes sensibles à la lumière, aux sons, aux atmosphères et au stress. Vous avez besoin de nature et de lieux paisibles. Vous avez parfois du mal à différencier le mal-être d'autrui du vôtre. Cette hypersensibilité vous a permis de développer un 6ème sens extrêmement précieux, mais souvent difficile à vivre au quotidien.

Si vous souhaitez apprendre à faire de cette sensibilité une vraie force...
Je propose, sur le site Lilybulledebonheur.com, un stage de trois jours pour les femmes hypersensibles empathiques. Cette formation s'adresse aux femmes ayant obtenu un score entre 16 et 32.
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