Assessoria pedalegal - Inscrições
FORMULÁRIO A SER PREENCHIDO PELOS ATLETAS.
* Professor Ricardo Torres de Oliveira — Professor de Ed. Física e Especializado em Treinamento Esportivo CREF — 004065 G/RJ
* Colaboradores — Márcia Margareth Oliveira (Professora Ed. Física)
* Fabiele Mota — Ciclista Profissional com grande experiência e vários títulos de campeão no seu currículo.
* Luiz Felippe Francisco de Lima. Ciclista veterano escalador com grande conhecimento de bicicleta e mecânica.
*Aconselho que antes de efetuar sua inscrição, você navegue pelas informações contidas no site https://www.pedalegal-professor.com/
* Na assessoria pedalegal o trabalho é efetuado ‘online’, você receberá os treinos semanais, que deverá ser executado diariamente (exceto nas segunda-feira) Dia de descanso.
Ao término de cada treinamento,  deve ser enviado para o Strava, (você deve ter uma conta no Strava) ou Garmin Conect (para quem usa o Garmin) para ser avaliado diariamente pelo Professor Ricardo Torres.
* É essencial o uso do Garmin, ou outro similar para a monitora à distância, ritmo, tempo, frequência cardíaca e ainda conta com outras funcionalidades.
* Para os moradores do Rio de Janeiro temos um dia da semana presencial em dois lugares: Ilha Pura — Parque  no condomínio com circuito de 2,5 km, com muita segurança — Barra da Tijuca, lugar onde foi o alojamento dos atletas olímpicos.
* Parque Radical de Deodoro — Circuito usado nas olimpíadas para Mtb, com percurso para Speed com distâncias variadas (a escolher, com ou sem subidas).
* Após a sua inscrição o contato com a assessoria pedalegal deverá ser diário via WhatsApp.

* Custo da assessoria @pedalegal — R$ 150,00, porém se você for indicado pelo Atleta Fabiele Mota ou pelo Luiz Felippe Francisco de Lima, terá um grande desconto de R$ 70,00  mensal, caindo o preço para R$ 80,00 mensal, com vencimento no dia 12 de cada mês.
A forma de pagamento, mais fácil é via Pix: 75162890782.
Entre em contato com o Prof. Ricardo Torres. 21986920456
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NOME COMPLETO *
DATA DE NASCIMENTO *
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ENDEREÇO ATUAL
PESO CORPORAL *
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SUA ALTURA *
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PULSO BASAL *
Essa resposta, assim como a idade é a mais importante para a elevação do seu nível de performance. Cheque quantas vezes seu coração bate em 1 minuto logo após ao acordar. O ideal é tirar três dias e verificar o resultado mais frequente, pois caso você esteja com alguma indisposição as batidas do seu coração poderão estar alteradas.
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Pulso de repouso, deve ser checado quando você estiver sentado, já por alguns minutos e bem descansado. *
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TEMPO DE COMPETIÇÃO *
Quanto tempo você está federado? Se não estiver federado, responda simplesmente: NÃO
QUAL SUA BICICLETA USADA?
QUAL O TAMANHO DA SUA BIBLICLETA?
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QUAL SUA CARACTERÍSTICA DENTRO DE UM PELOTÃO SEGUNDO SUA OPINIÃO? *
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Required
NÚMERO DO SMARTFONE DO WatsApp *
Todo nosso contato será principalmente pelo WatsApp - O DO PROFESSOR RICARDO TORRES É (21) 986920456
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RELATE COMO É O SEU TEMPO PARA OS TREINAMENTOS? *
Qual sua ocupação, você estuda, estuda, trabalha, como é o seu tempo para dedicação ao ciclismo?
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ATLETAS DA ASSESSORIA PEDALEGAL DE RICARDO TORRES — Míriam Araújo Campeã brasileira Elite 2017 partindo com força para 2022 e Aline Araújo Elite — É uma grande atleta, vencedora de várias provas no Nordeste.
VOCÊ PODE ADQUIRIR A CAMISA DA ASSESSORIA PEDALEGAL A PREÇO DE CUSTO.
CAMISA DA ASSESSORIA
 São chamadas Camisas Ciclo, pelo detalhe da gola baixa, ideal para o nosso clima.
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