Effectif: limité à 20 stagiaires

 
Encadrement : E.MONNET, CLT ligue AURA + 3 éducateurs-trices 

Contenu :   Entrainement dans les 3 sports (pour la partie cyclisme, VTT ou VELO route selon conditions météo), ainsi que séance d'étirements, PPG,... 

Repas: Au restaurant pour le midi et soir, individuellement dans les chalets pour le petit déjeuner.

Horaires: accueil sur place entre 18h et 19h. Fin du stage le dimanche vers 18h.

Matériel à prévoir :
Tout le nécessaire pour pratiquer les disciplines suivantes :
- Natation : maillot de bain, bonnet, lunettes, serviette, pull-boy, élastique type pilate
- Vélo de route : en parfait état + bidon + matériel de réparation, casques, vêtement pluie
- Course à pied : 1 paire de chaussure 
- Ravitaillement personnel : barres et boisson énergétiques.

Coût du stage : est
100€ en pension complète par participantes
SEULS LES REGLEMENTS CLUB SERONT ACCEPTES