Frábært námskeið fyrir konur sem vilja stunda markvissa og örugga líkamsrækt á meðgöngu og eftir barnsburð. Að sjálfsögðu er hægt að taka börnin með sér í tímana :)
Fjögurra vikna námskeið, 5. til 28. janúar.
Mánudaga og miðvikudaga klukkan 09:30 til 10:30
14.990kr - 50% afsláttur fyrir korthafa Austur
____________________________________
Upphaf/endurkoma
Vinsælasta námskeiðið okkar sem hefur hjálpað svo mörgum að taka sín fyrstu skref, sem og hjálpað mörgum að byrja aftur eftir pásu frá skipulagðri hreyfingu.
Fjögurra vikna námskeið, 5. til 29. janúar.
Mánudaga og fimmtudaga klukkan 18:30 til 19:3015.500kr - 50% afsláttur fyrir korthafa Austur
Þjálfari: 844 1081 Sunneva
____________________________________
Gelluþjálfun
Námskeið fyrir þær sem vilja styrkja rass og core.
Fjögurra vikna námskeið, 7. janúar til 1. febrúar.
Lagt upp með að halda námskeiðið nokkra mánuði í röð, því tilvalið fyrir þær sem vilja sjá árangur fyrir sumarið.
Fimmtudaga 19:30 til 20:30 og sunnudaga 13:00 til 14:00.
12.990kr
Þjálfari: 781 0468 Þóra
____________________________________
Ef námskeiðið er jólagjöf má láta vita í tölvupósti. Við getum útbúið fallegt gjafabréf sem smellpassar í jólapakkann 🎁
