Se tratarán, los siguientes temas:
*Contenido teórico:
-Introducción al plato saludable.
-Importancia del ejercicio físico para la salud.
-Impacto de la alimentación en el rendimiento deportivo.
-Estrategias para mejorar la alimentación en el contexto
deportivo.
*Contenido práctico:
-Elaboración y cata de diferentes alimentos, bebidas y
platos saludables.
-Demostraciones de recetas enfocadas en la nutrición
deportiva.
-Degustación y análisis de los alimentos preparados,
discutiendo sus beneficios para la salud y el rendimiento físico.