E-Book: Wie du emotionales Essen überwinden kannst: Wonach bist du wirklich hungrig?
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Viele Power-Frauen haben mit emotionalem Essen und Fressattacken zu kämpfen.
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Welche Fragen oder Gedanken beschäftigen dich am meisten, wenn es um das Thema »Ernährung« geht?
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Welche Fragen oder Gedanken beschäftigen dich am meisten, wenn es um »deinen Körper« geht?
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Was siehst du als deine größte Herausforderung an, um Frieden mit Ernährung und deinem Körper zu schließen?
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Welchen Einfluss hat dein Essverhalten auf dein Leben?
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Meine Gedanken kreisen ständig ums Essen.
Ich bin beruflich weniger produktiv.
Ich fühle mich oft beim oder nach dem Essen schuldig.
Ich habe Angst davor, zuzunehmen.
Ich habe Angst, was andere über meine Ernährung denken.
Es fällt mir schwer, vor anderen zu essen und dies zu genießen.
Ich habe regelmäßig Heißhungerattacken.
Other:
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Was hast du bereits ausprobiert, um dein Essverhalten zu verändern?
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Wie sehr stört dich dein Essverhalten?
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Sehr
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