• 掌握一個簡單、有效面對困難情緒、和讓自己安定下來的過程
• 無論遇到任何困阻或難題，都知道到那裡去找尋新靈感，和如何幫助自己脫困
• 讓自己的心胸變得比問題更寬大包容，不被拘限和束縛在問題當中
• 找到身體智慧的鑰匙，接觸到生命向前發展的動力、方向和資源
• 學習一個簡單、有力、有效支持和陪伴別人的聆聽過程
• 藉著自己親身體驗過有效的方法，更曉得在臨床輔導中，與哀傷者同行

• 掌握生命自覺的態度、理念、技巧。
• 培養一種溫柔、友善和好奇的留意、聆聽和陪伴自我的能力。
• 學習讓意識轉向自己，留意與人互動過程中自己內裡的感覺和變動。
• 學習用同樣意識和能力去留意、聆聽和陪伴別人。
• 結果，可以與自己的生命連繫更深，心境更平靜，更知道自己要什麼，更曉得做選擇，更曉得與人連繫。為助人者來說，更曉得陪伴需要協助的人。

• 開課前親身體驗一次由一位生命自覺導師帶領的一對一練習。
• 開設學員與導師之間的WhatsApp 群組，供學員提問，分享練習,閱讀心得和體會。
• 課程結合與哀傷者同行的一些重要概念和經驗，學習面對與哀傷者同行自己被觸動的片段
• 二人練習時，導師隔次在旁觀察，給予即時回饋。小組交流由導師帶領。
• 修業証書:出席課程八成半或上者將獲發修業証書。
• 完成初階至四階的學員，經考核合資格後可申請PFP(Proficiency in Focusing Partnership)，亦可參加國際認証生命自覺培訓師培訓課程。

初階：掌握生命自覺的基礎概念和步驟，並以生命自覺方式回應哀傷者的需要

二階： 認識「邊際」的概念及如何臨在於哀傷經驗中

                                                                  初階及二階主要以自己的經驗為練習重點

三階：學習如何支持哀傷者安全地接觸內在經驗並帶領自己經歷轉化

四階：掌握處理自我批判、放逐等於面對哀傷時經常出現而不容易被察覺的情況

                                                         三階及四階加入更多如何有效地陪件哀傷者的元素

詳情：

• 對象：與哀傷者同行的工作員，包括醫護人員、心理學家、社會工作員、輔導員、牧靈工作者等
• 地點：實體面授課程 (鼓勵香港學員盡可能實體參與) ＋ 網上 (特為香港以外同學而設）
• 地址：新界將軍澳調景嶺翠嶺里2號 聖方濟各大學9樓  明愛賽馬會照顧者資源及支援中心
• 形式：講課、大組帶領自覺、活動、示範、二人練習、小組交流
• 導師團隊：張家興   張包意琴 邵倩文 吳浣玲  鄭惠卿 李玉貞 許文馨
• 日期：

• 時間：

• 一次過報讀初階至四階: $10,000.00,早鳥優惠 HK$9,400 (2024年9 月 15 日或之前報名和付費)。
• 二人或以上一起報讀每位$9,500,早鳥優惠$9,200 (2024年9 月 15 日之前報名和付費)
• 初階+二階學費 $5,300 ,早鳥優惠$5,000 (2024年9 月 15 日之前報名和付費)
• 三階+四階學費: $5,100 ,早鳥優惠$4,800 (2025年1 月 11日之前報名和付費)
• 有經濟困難者可以填上表格,申請減費。
• 繳費方式：(三擇其一,請於報名後三天之內完成付款)
• 1) 中國銀行 轉數快 FPS: 102533742
• 2) 直接存款/銀行轉帳到本會「中國銀行 」戶口 012-586-20343536 或
• 「渣打銀行」戶口 003-407-00949712
• 3) 透過支票(抬頭寫:天行家人心靈互動協會有限公司 ) 寄:九龍旺角廣華街 48 號廣發商業中心 10 樓1002 室,請於支票背面寫上你的名字及聯絡電話,信封面註明-生命自覺 2024－2025
• *若使用轉數快/直接存款/銀行轉帳,請同步 Whatsapp 交易截圖到 91432907,並註明 生命自覺 2024－2025,參加者姓名及聯絡電話,謝謝*

* 我們將會在你報名之後7天之內發出確認電郵。 請密切留意你的電郵郵箱。

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查詢：WhatsApp：91432907       電郵：info@lifeinhering.org