Kebugaran Jasmani
Soal Online PJOK
Nama *
Kelas *
1. Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukakan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya, dari kerja yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan disebut .... *
5 points
2. Nama lain dari kebugaran jasmani adalah .... *
5 points
3. Berikut yang tidak termasuk unsur-unsur latihan kebugaran jasmani ialah .... *
5 points
4. Kemampuan sebuah otot atau segerombol otot untuk mengatasi ketahanan beban dengan kecepatan yang tinggi dalam satu gerakan, disebut .... *
5 points
5. Dalam bahasa inggris kekuatan disebut .... *
5 points
6. Kemampuan menempuh jarak dalam waktu sesingkat-singkatnya disebut .... *
5 points
7. kelincahan dalam bahasa inggris adalah .... *
5 points
8. Hasil dari kecepatan dan kekuatan ialah .... *
5 points
9. Kemampuan seseorang dengan keleluasan atau kemudahan gerak, terutama pada otot-otot persendian disebut .... *
5 points
10. Berikut ini latihan untuk meningkatkan kecepatan ialah .... *
5 points
11. Latihan mengangkat tubuh dengan tangan memegang palang tunggal dalam kebugaran jasmani disebut .... *
5 points
12. Berikut ini latihan untuk meningkatkan kecepatan adalah, kecuali .... *
5 points
13. Lari bolak balik sering disebut lari .... *
5 points
14. Lari menaiki bukit sering disebut dengan nama .... *
5 points
15. Push up bertujuan melatih otot .... *
5 points
16. Pandangan mata saat melakukan gerakan push up ialah mengarah ke .... *
5 points
17. Pandangan mata saat melakukan gerakan push up ialah mengarah ke .... *
5 points
18. Saat melakukan push up gerakkan tubuhnya ialah .... *
5 points
19. Gerakan back up dapat meningkatkan kekuatan otot .... *
5 points
20. Sit up bertujuan untuk melatih kekuatan otot .... *
5 points
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy