PLANOS:
- Em caso de desistência antes do final do plano, a (o) aluna (o) deverá pagar o valor atual referente ao plano mensal dos meses em que frequentou as aulas.
- Os planos Trimestral e Semestral serão renovados automaticamente, a menos que a (o) aluna (o) avise que não quer renovar.
PAGAMENTOS DOS PLANOS FIXOS:
- A data de pagamento das mensalidades será dia 01 de cada mês.
- No primeiro mês, o valor será pago de forma proporcional, no dia do início das aulas. Os próximos pagamentos serão fixos no dia 01.
- Os pagamentos deverão ser efetuados preferencialmente via pix recorrente agendado. O comprovante do agendamento deverá ser enviado para a professora via whatsapp. Também serão aceitos pagamentos em dinheiro.
- É muito importante que o pagamento seja efetuado na data correta.
RESERVAS DE AULAS:
- A (O) aluna (o) terá suas reservas feitas no sistema das aulas, de acordo com a opção de dia e horário escolhidos neste formulário. Sempre que quiser alterar/cancelar seu dia e/ou horário de aula, a (o) aluna (o) deverá acessar o link do sistema, até 1 hora antes do início da aula, para que gere uma reposição. Se o cancelamento for efetuado depois desse prazo, não haverá reposição.
- Cada aluna (o) têm direito a 4 reposições no mês, que deverão ser efetuadas no prazo máximo de 30 dias, salvo exceções a serem avaliadas pela professora.
Caso a (o) aluna (o) fique doente (comprovando com atestado médico), poderá repor todas as aulas perdidas no período.
- Não haverá reposição de aulas que caírem em feriados.
FÉRIAS:
A preferência é que, se for possível, a (o) aluna (o) faça reposições das aulas que ocorrerem no período de férias. Mas se não for possível, usaremos as seguintes regras:
- Para planos Semestrais, a (o) aluna (o) terá direito a 30 dias de férias, divididos em 2 períodos de 15 dias. Quando isso ocorrer, a mensalidade será postergada para 15 dias após a data de seu vencimento.
- Para planos Trimestrais, a (o) aluna (o) terá direito a 14 dias de férias, que podem ser divididos em 2 períodos de 7 dias.
Quando isso ocorrer, a mensalidade será postergada para 7 dias após a data de seu vencimento.
- A professora terá direito a 30 dias de férias, que podem ser divididos em 2 períodos de 15 dias. Durante esse período, as (os) alunas (os) poderão repor todas as aulas do período em até 60 dias. A mensalidade deverá ser paga normalmente.
- Em hipótese alguma haverá devolução do valor pago pela mensalidade.
DESISTÊNCIA OU ALTERAÇÃO DE FREQUÊNCIA:
- Em caso de desistência de participar das aulas ou alteração de plano, a professora deverá ser avisada com pelo menos 15 dias de antecedência.
REAJUSTE:
As mensalidades poderão ser reajustadas após 1 ano de aquisição do plano, mediante aviso prévio via e-mail ou whatsapp.
ESTACIONAMENTO:
Tem duas opções de estacionamento:
- Estacionamento que fica na Rua Dr. Luiz Migliano, 1110 com cobrança do valor de R$15,00 a primeira hora, R$5,00 horas adicionais com carimbo do Studio.
- Estacionamento na Rua Heitor de Souza Pinheiro, 35. Tem vagas rotativas que por enquanto não estão sendo cobradas. E tem vagas gratuitas na rua. Tem uma Portaria neste local, então é prático para acessar o Condomínio.
ORIENTAÇÕES PARA AS AULAS:
- Procure se alimentar de forma leve até 1h antes da sua prática.
- Você deverá ter um tapetinho de Yoga para sua prática. O Studio oferece tapete por empréstimo na aula experimental, mas para as aulas seguintes, é necessário que você tenha seu próprio tapete.
- Deixe uma garrafinha de água ao seu lado para você se hidratar durante a prática.
- Use roupas confortáveis, como as que usamos para qualquer atividade física.
- A prática é feita, preferencialmente, sem sapatos ou meias.
- Caso apresente sintomas gripais como dor de garganta, tosse, coriza, espirros, pedimos que utilize a máscara de proteção para preservar a saúde de suas (seus) colegas.
INTEGRIDADE FÍSICA E SAÚDE:
- Lembre-se de realizar todas as posturas no limite do seu corpo. Se alguma postura te causar dor ou desconforto, simplesmente não faça.
- Lembre-se de que você é responsável pela integridade e pela saúde do seu corpo. Mesmo sendo saudável, não pratique ásanas (posturas) se tiver febre, gripe forte, enxaqueca ou qualquer outra doença passageira.
- Se você for mulher e estiver no seu período menstrual, deverá considerar a possibilidade, por motivos energéticos e fisiológicos, de não fazer as posturas de inversão sobre os ombros ou sobre a cabeça.
- Em caso de gravidez, só poderá praticar a partir do 3º mês de gestação, mediante apresentação do atestado médico.
- Se algum exercício produzir dor ou desconforto, evite fazê-lo nas próximas práticas. Ouça o seu corpo. Esforce-se, mas não force os seus limites. Persevere, mas não se torture. Evite que os ritmos respiratório e cardíaco se acelerem demasiadamente. Se ficar muito cansado, descanse um pouco na Postura da Criança (Balásana).
- Observe a atitude com que você entra na prática. Evite se comparar com as (os) demais alunas (os). E também evite comparar seu rendimento de hoje com o de ontem. A prática, como tudo na vida, é impermanente! Vá no seu ritmo e desfrute do Yoga em toda sua dimensão!
INFORMAÇÕES PARA PAGAMENTOS:
Pix E-mail: lilicalima.yoga@gmail.com
Em nome de Lilian Lima dos Santos
Ao preencher a ficha, você está de acordo com as condições acima. Qualquer dúvida, por favor entre em contato no whatsapp (11) 9-7626-9464.
Endereço do Studio: Condomínio Trade Center -Rua Dr. Luiz Migliano, 1110, 9° andar, sala 901, Portal do Morumbi, São Paulo - SP
Namastê
