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question: activité
réponse: yoga24
Organisé par: le groupe naturiste de Montréal
Les cours ont lieu les mercredis soirs à partir de 19 h 45. La session débutera le mercredi 18 septembre 2024 pour 10 cours de 75 minutes incluant la préparation avant le cours. Ce qui donnera environ 60 minutes de Yoga.
La session se terminera avec le dernier cours le mercredi 20 novembre 2024.
La vie d’aujourd’hui est rapide et stressante. Vous avez besoin d’un temps pour vous, pour oublier la frénésie du quotidien, tout en faisant travailler votre corps? Notre cours de yoga est la solution!
Ce cours se déroule dans une ambiance calme et détendue. Le cours s’adresse aussi bien aux débutant (e) s qu’aux initié (e) s, peu importe votre niveau d’expérience et votre forme physique. Le yoga se pratiquera nu sans les contraintes imposées par les vêtements. Respiration yogique, étirements et postures en douceur et à votre rythme ciblant les différentes parties de votre corps. En plus d’atteindre un grand niveau de détente de votre corps et d’apaisement de votre esprit, vous gagnerez rapidement en force musculaire, équilibre et concentration mentale. Voilà quelques-uns des bénéfices que vous obtiendrez en pratiquant le yoga.
Que vous en ayez déjà fait ou non, notre enseignement sera adapté et enchaînera des positions selon les capacités et niveau d’expérience de chaque participant(e). Une période de réchauffement et des périodes de relaxation sont incluses entre chaque série d’exercices, afin d’éviter les blessures et surtout pour vous permettre de récupérer votre souffle.
Les tarifs:
Membre de la Fédération:
session complète 10 cours: 180$
demi-session, 5 cours: 100$
2 cours : 40$
Non-membre de la Fédération:
session complète 10 cours: 200$
demi-session, 5 cours: 120$
2 cours : 50$
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question: activité
réponse: yoga24
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L'endroit :
Boulevard Saint-Laurent Montréal, Québec H2S 3E3 , l'adresse complète vous sera remise lors du paiement
