Masters SwimChallenge 2019
Via dit formulier informeren naar uw persoonlijke zwemambitie zowel indoor als outdoor voor het seizoen 2018-2019.

De aanleiding
RSCM Masters hebben de mogelijkheid op weekbasis verschillende uren te zwemmen.
De trainingsschema's bevatten de laatste jaren wel wat herhaling en hebben nood aan een opfrissing.
Voor masters recreanten is dat zo geen probleem, maar voor de sport- en competitiemaster mag dat wel wat meer zijn.
Vermits er niet zoveel aan wedstrijden wordt deelgenomen wordt bevragen we u naar potentiële zwemambities voor dit zwemjaar.
We gaan de trainingsopbouw in 2 periodes opdelen. Elke deel kan aanleiding geven tot een zwemdoelstelling.

Indoor
Vanaf september 2018 tot april 2019 focussen we de trainingen op korte afstanden (max 400m) en de verschillende zwemstijlen (borstcrawl, schoolslag, rugslag en vlinderslag), daar horen eveneens de keerpunten in bad bij.
De doelstelling die je hieronder neerpent kan je op zondag 28 april 2019 van 15u00-17u00 in zwembad Geerdegemvaart trachten waar te maken. Het water ligt klaar voor u.

Outdoor - Open-Water
Vanaf mei 2019 focussen we ons op het zwemmen van langere afstand en het open water. Hier kan je individuele ambities (open water competitie ... bijv. Damme-Brugge) of groeps-opdrachten opgeven (bijv. Kanaal overtocht Dover-Calais in aflossing).

Het is best mogelijk dat u de trainingsschema's prima vind en dat er geen specifieke opbouw in moet ... dan kan je dat eveneens kwijt.

Via dit initiatief trachten we meer pit en doelgerichtheid in de trainingen te stoppen.

Email address *
Next
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service