Ton Bilan bien-être
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Nom et prénom *
Quel âge as-tu ? *
As-tu des enfants *
Quel région habites-tu *
As-tu des maladies ? *
Sur une échelle de 1 à 10, ton énergie ? *
Sur une échelle de 1 à 10, ton moral ? *
Décris en 2 mots ton état de bien-être (santé) aujourd'hui *
Je me sens fatigué(e) *
Je suis sensible au changements de saisons *
Je suis ménopausée *
J'ai des crampes *
J'ai des migraines *
Je suis en surpoids *
J'ai de la graisse ventrale *
Je fais de la rétention d'eau *
J'ai une fonte musculaire (perte de muscle) *
Je reprends facilement mes kilos perdus *
J'ai des vergetures *
Je fume *
Je mange 5 à 7 portions de fruits et légumes par jour *
Je mange des plats préparés (industriels) *
Mon reflet dans le miroir me plaît-il ? *
Je mange des produits animalier *
Depuis quand je ne suis plus à mon poids idéal ? *
Je souhaite perdre du poids *
J'attrape des rhumes angines etc... *
J'ai faim vers 17h *
Je mange du sucre raffiné tous les jours (sucre blanc, pâtisserie, etc) *
Je suis frileux(se) *
Je me prive de manger pour mincir *
Je ressens une fatigue intense dans la journée *
Je me sens seul(e) face à mon excès de poids *
Je saute des repas *
Je mange sucré au petit déjeuner *
J'ai les cheveux ternes *
Je suis constipé(e) *
J'ai des troubles intestinaux (gaz, diarrhée, constipation, etc...) *
Je suis sujet(te) à des baisses de morale *
Je me sens nerveux(se) *
J'ai des difficultés à me concentrer *
Mes articulations son douloureuses *
Règles douloureuses *
J'ai des mycoses *
J'ai de l'eczéma *
J'ai des fourmillements dans les membres *
Mes jambes son lourdes *
Je dors mal / me réveille souvent *
Je mets du temps à l'endormissement *
J'ai mal au dos *
Je suis stressé(e) *
Je mange trop gras, trop salé *
J'ai besoin de sucre *
Je saute le petit-déjeuner *
Je grignote entre les repas *
Je fais 3 repas par jour *
Je bois 1,5 lt d'eau par jour *
J'ai fait plus de 5 régimes au court de ma vie *
Je déprime, donc je mange *
J'ai de la cellulite *
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