Ateliers pleine conscience Parents, Enfants & Ados - PÉRIGUEUX
FORMULAIRE D'INSCRIPTION = plusieurs options selon les périodes :
Ateliers pour les enfants (de 8 à 13 ans)
Ateliers pour les ados (de 14 à 19 ans)
Ateliers famille (enfants, ados et parents)

MÉTHODE "L'ATTENTION CA MARCHE !"
Programme MBSR adapté pour les enfants et les ados par Éline Snel auteure de "Calme et attentif comme une grenouille"
Pédagogie de l'Attention Bienveillante

OBJECTIFS :
Apprendre aux enfants à reconnaitre et apprivoiser leurs émotions, tensions et stress quotidiens
Mieux se concentrer
Retrouver le calme, se détendre
Être plus confiant en ses capacités
Développer un regard bienveillant envers les autres

L'ENSEIGNANTE :
Ateliers animés par Emmanuelle Charenton, enseignante MBSR & Pleine conscience spécialisée dans l'éducation. Responsable de MBSR Aquitaine.

INFORMATIONS PRATIQUES :
Date : samedi 14 mars 2020
Horaires : à 16h15 (enfants/famille) et à 17h30 (ados)
Durée : 1h par atelier
Tarifs : 15 € par enfant / ado - 20€ famille (voir selon les dates)
Adresse : Espace Bien-être et Yoga, 44 Rue Louis Blanc 24000 Périgueux (proche de la gare).

PROGRAMME de l'atelier :
Exercices de méditation et outils de pleine conscience, pour apprendre à se détendre et se concentrer, retrouver confiance, gérer le stress et les émotions, tout en s'amusant avec d'autres enfants !
Exercices simples qui pourront être poursuivis à la maison ensuite.

A NOTER : le programme "l'attention ça marche" pour les enfants et les ados débutera en JANVIER 2020 à Périgueux Avec des séances hebdomadaires sur 2 mois, les mercredis.

INFOS complémentaires ici : https://www.mbsr-aquitaine.fr/education
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Total à envoyer par chèque : à l'ordre de Mme Charenton
Adresse d'envoi : à Emmanuelle Charenton Le Jarrissou 24580 Plazac
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