Aktywność fizyczna w okresie menopauzy

JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.

Witam, jestem studentką fizjoterapii w Państwowej wyższej szkole zawodowej w Tarnowie. Piszę pracę na temat aktywności fizycznej kobiet w okresie menopauzy. Ankieta jest anonimowa, jednokrotnego wyboru. Serdecznie proszę o rzetelne wypełnienie ankiety. Dziękuję!

Wiek:

Masa ciała:

Wysokość ciała:

Miejsce zamieszkania:

miasto

wieś

Clear selection

Jakie posiada Pani wykształcenie?

podstawowe

średnie

zawodowe

wyższe

Clear selection

Czy jest Pani osobą pracującą

tak

nie

Clear selection

Jak ocenia Pani swoje zdrowie

bardzo dobrze, nie choruję

dobrze, ale czasem choruję

źle, często choruję

Clear selection

Czym jest dla Pani zdrowy styl życia?

aktywność fizyczna

zdrowe odżywianie

częste badania i wizyty u lekarza

brak nałogów

Clear selection

Która z dolegliwości menopauzy dokucza Pani najbardziej?

uderzenia gorąca

nadmierne pocenie się

zmęczenie

wahania nastoju

bóle i zawroty głowy

depresja

inne

Clear selection

Czy dolegliwości okresu menopauzy przeszkadzają Pani w codziennym życiu?

dolegliwości przeszkadzają mi w życiu

dolegliwości często krzyżują moje plany

odczuwam dolegliwości, ale potrafie sobie z nimi radzić

dolegliwości nie przeszkadzają mi w życiu

Clear selection

Czy stosuje Pani terapie hormonalną?

tak

nie

Clear selection

Jak często korzysta Pani z wizyt u ginekologa?

raz na pół roku

raz w roku

raz na kilka lat

Clear selection

Ile czasu poświęca Pani na sen?

więcej

mniej

Clear selection

Ile czasu w ciągu dnia poświęca Pani na relaks?

nie mam czasu na odpoczynek

więcej

mniej

Clear selection

Czy stosuje się Pani do zasad zdrowego odżywiania?

Tak

Nie

Clear selection

Z jakiego środku lokomocji korzysta Pani najczęściej?

samochód

autobus

rower

pieszo

Clear selection

Jak najczęściej spędza Pani swój czas wolny?

oglądanie TV

czytanie książek

spacery

uprawianie sportu

inne

Clear selection

Czy uprawia Pani jakąś aktywność fizyczną?

Tak

Nie

Clear selection

Jeśli nie, to jaki jest tego powód?

nie chce mi się

nie mam czasu

moja waga na to nie pozwala

mój stan zdrowia na to nie pozwala

mam słabą kondycję

inne

Clear selection

Jeśli tak, to proszę o przejście do dalszej części ankiety odnośnie aktywności fizycznej!

Jaki rodzaj aktywności fizycznej uprawia Pani najczęściej?

siłownia, fitness

bieganie

nordic walking

jazda na rowerze

pływanie

inne

Clear selection

Jak często uprawia Pani daną aktywność?

codziennie

kilka razy w tygodniu

rzadziej

Clear selection

Ile czasu poświęca Pani na uprawianie danej aktywności?

30 min

więcej

Clear selection

Z jakiego powodu uprawia Pani aktywność?

chcę schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę

chcę utrzymać kondycję

chcę utrzymać sprawność fizyczną

chcę zadbać o zdrowie

inny

Clear selection

Czy dzięki uprawianiu aktywności fizycznej zauważyła Pani u siebie zmiany w samopoczuciu?

tak, czuję się lepiej

tak, czuję się zdecydowanie lepiej

nie, nie zauważyłam żadnych pozytywnych zmian

Clear selection

Czy dzięki uprawianiu aktywności fizycznej zauważyła Pani u siebie złagodzenie dolegliwości okresu menopauzy?

nie, nie zauważyłam

tak, ale tylko niektórych

tak, wszystkie dolegliwości zostały złagodzone

Clear selection

Submit

Clear form

Never submit passwords through Google Forms.

This content is neither created nor endorsed by Google. - Terms of Service - Privacy Policy

Does this form look suspicious? Report

Forms