Octavio "Ratinho" Couto BJJ&NOGI klinikat
Mahtavia uutisia! Parin vuoden tauon jälkeen Octavio "Ratinho" Couto saapuu jälleen Crestille.

Edellisellä visiitillään Ratinho yllätti kaikki workshopin osallistujat omalaatuisella opetustyylillä ja asiantuntemuksellaan. Tuota workshoppia muistellaan edelleen kaiholla.

Octavion vierailu jakaantuu tällä kertaa kahteen 90min "klinikkaan" joista toinen on puvulla ja toinen ilman pukua.

BJJ klinikka 1.4.2019 17:00-18:30
-Dynaaminen selänhallinta ja sen hyödyntäminen hyökkäyksissä. Kesto 60min
-Sparri. Kesto 25min
-Palaute. Kesto 5min

NOGI klinikka 2.4.2019 10:00-11:30
-Miten suojaudut jalkalukoilta liikkeen avulla. Kesto 60min
-Sparri. Kesto 25min
-Palaute. Kesto 5min

Hinta:
1 klinikka 30€ (20€ alle 18v)
2 klinikkaa 50€ (30€ alle 18v)

Maksetaan paikan päällä käteisellä.

Klinikat ovat avoinna kaikille seuroille.

Tervetuloa!

Email address *
Etu -ja sukunimi *
Your answer
Mihin treeneihin osallistut *
Required
A copy of your responses will be emailed to the address you provided.
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
reCAPTCHA
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service