東京筋トレ部 オンライン
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東京筋トレ部 オンライン〜概要〜
東京筋トレ部オンラインは自宅でできるトレーニングをオンラインで一緒に行うサークルです。

運動不足の解消、ダイエットや生活習慣病予防のためにお役立てください。
初めてトレーニングをする方も楽しくできる内容を心がけております!
お住いの場所には関わらず、webを通してご参加ください。

楽しくトレーニングを継続したい方にオススメです。
主催者は栄養の専門的な資格を有しており、健康についての相談も可能です。

◆東京筋トレ部のメリット
・みんな初心者なので、参加しやすい!
・集団でトレーニングすることでモチベーションが保てる!
・外出せずとも室内でトレーニング可能!
・スキマ時間を有効に活用して健康に!
・主催者が日本臨床栄養協会の資格を有しており、栄養面でのアドバイスを受けられる!

◆東京筋トレ部オンライン
日時:毎週月曜日19時〜20時(詳細下記をご確認ください)
参加費:200円(PayPay払い)
トレーニング内容(予定)
・準備運動
・プランク
・スクワット
・コアトレーニング(腹筋)
・HIIT

◆注意点
・初参加の方は人数を制限しておりますので、申込状況によってはご参加いただけない場合がございます。
・パーソナルトレーナーではないので、詳しいフォームのチェックは行なっておりません。
・トレーニングのモチベーション維持にお役立てください。
・3回以上ご参加の方はLineグループにご招待いたします。(他のトレーニング日程もご案内いたします。)
・みんなで一緒にトレーニングを行いますが、体調や体力に合わせて無理をしすぎないようにご注意ください。
・事前にZoomとPayPayのダウンロードと設定をお願いいたします。
・申し込み締め切りは開催前日の18時ですので、それ以降のご申込はご対応致しかねます。
氏名 *
性別 *
お住いの都道府県
年齢 *
筋トレ経験 *
参加希望日 *
他媒体でも参加受付しておりますので、申込状況によってはご参加いただけないこともございますのでご了承ください。
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今後の日程につきまして
東京筋トレ部オンラインのLineオフィシャルでは月に1,2回、今後の開催日程をご案内いたします。
下記のリンクよりご登録ください。
東京筋トレ部 オンラインLineオフィシャル:https://lin.ee/KxLn1Fg9
東京筋トレ部オンラインを何で知りましたか?
筋トレの目標・目的
筋トレの疑問点、過去の失敗経験など
その他 健康についての相談事
注意点
①申し込み締め切りは開催前日の18時ですので、それ以降のご申込はご対応致しかねます。
②連絡のないドタキャンはご遠慮ください。(今後の参加をご遠慮いただきます)
③対媒体からの申込状況によってはご参加いただけない場合がございます。
④パーソナルトレーナーではないので、詳しいフォームのチェックは行なっておりません。
⑤初対面の方も多く参加されますので、他人を傷つける言動はご遠慮ください。
⑥みんなで一緒にトレーニングを行いますが、体調や体力に合わせて無理をしすぎないようにご注意ください。
⑦事前にZoomとPayPayのダウンロードと設定をお願いいたします。
⑧様々な年齢、性別、地域にお住いの方がご参加されますのでご配慮ください。
⑨出会い目的、その他営業や勧誘目的での参加はご遠慮ください。(初対面の方との連絡先の交換は禁止しております。)
⑩早めにお申し込みいただいた場合も、開催1週間前を目安に詳細をメールにてご案内いたします。すぐにご連絡できないこともございますが、ご容赦ください。
上記注意点を確認後、下記チェックボックスへの入力をお願い致します *
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