Mindfulness e l'energia della natura
Isola di Karpathos - 28 giugno - 5 luglio 2020

Esci dal ritmo stressante, dalla frenesia e dalle limitazioni della vita di tutti i giorni. Regalati tempo e spazio e manifesta il tuo potenziale.
Immergiti nell’energia benefica della natura e fatti guidare dalla forza della mindfulness.
Entra in contatto con corpo, cuore, anima e mente per capire meglio i meccanismi interni ed esterni che regolano il tuo agire e sentire quotidiano e che creano la tua realtà.
Aumenta la consapevolezza delle tue risorse e capacità e apriti a una nuova visione di te.
Lasciati guidare in questo viaggio esperienziale, con coraggio, curiosità e prendendoti cura di te.
Le giornate alterneranno momenti di immersione nella natura, pratiche di mindfulness, momenti di riflessione individuale, e momenti di condivisione in gruppo dove ognuno sarà specchio di tutti e per tutti.
I momenti esperienziali si alterneranno a momenti introduttivi teorici per orientare e dare un quadro di riferimento e a momenti di relax e convivialità.

Kathys Island è il posto ideale dove lavorare su questi temi e allo stesso tempo sentirsi in vacanza.

Programma
Ogni giorno ha una cadenza e un ritmo scandito da una meditazione mattutina alle ore 9:00, seguita dall’approfondimento esperienziale del tema del giorno fino al pranzo delle 13:30, seguito da un pausa fino alle 17 dove ci si ritrova in gruppo per concludere il tema della giornata fino alle 20:00 tempo della cena.

Domenica 28 giugno 2020
Nel pomeriggio: Arrivare ed incontrarsi

Lunedì 29 giugno 2020
Impariamo ad utilizzare il corpo come strumento di percezione e viviamo il tempo con consapevolezza

Martedì 30 giugno 2020
Entriamo in contatto con ciò che ci limita e ci porta via energia vitale.

Mercoledì 1 luglio 2020
Esploriamo i messaggi che ci inviano le emozioni

Giovedì 2 luglio 2020
Liberiamoci da ciò che non ci serve più e apriamoci al nostro potenziale

Venerdì 3 luglio 2020
Diamo spazio alla nostra vera voce e manifestiamo l’abbondanza delle nostre risorse

Sabato 4 luglio 2020
Identifichiamo i prossimi passi per coltivare il benessere


Paola Bortini
Da sempre appassionata di situazioni di confine e cambiamenti; da anni pratico ed integro nel mio lavoro Mindfulness ed utilizzo oli essenziali certificati per un benessere psico-emotivo sostenibile, affiancando alla tradizione la ricerca scientifica. Da oltre 20 anni lavoro a livello internazionale per l'empowerment e la leadership offrendo ritiri esperienziali ed eventi formativi che coniugano lo sviluppo personale e professionale. Sono coach certificata Emotions Mentor, Mindful Compassionate Parenting e ho un diploma in Aromaterapia.


Donatella Magliani
Conosco gioia e paura, ho attraversato fasi di vuoto e sentito la mancanza di orientamento. Ho vissuto intensamente, con curiosità, consapevolezza e coraggio sia successi che fallimenti. So che cosa sia la rabbia e la sensazione di non essere mai “abbastanza”. Dopo 32 anni come impiegata e dirigente alle Nazioni Unite ho cambiato strada e mi sono immersa con passione nel lavoro benefico con la natura, sono diventata guida per la ricerca di visione, coach e mentor. Seguo la tradizione della School of Lost Borders in California, sono coach sistemico e accompagno con passione processi di transizione e rafforzamento delle risorse personali.
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I costi sopra indicati sono comprensivi di
Alloggio in camera doppia con vista mare
3 pasti al giorno con prodotti locali e tipici della cucina mediterranea
Trasferimento da e per l’aeroporto di Karpathos nel giorno di arrivo e partenza
Visita a una spiaggia con pranzo
Visita al famoso villaggio sul Monte Olympos con cena
Un kit introduttivo di oli essenziali per il benessere psico-fisico

L’organizzazione e i costi di viaggio per e dall’aeroporto di Karpathos non sono compresi

L'iscrizione è confermata con il pagamento della quota a:
Nome conto corrente: LIMINA OG
IBAN AT472011182226686500
SWIFT GIBAATWWXXX
Codice IVA europea: ATU68204828
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Condizioni di cancellazione
La cancellazione della partecipazione all'evento deve arrivare per iscritto a paola.bortini@limina.at

Le cancellazioni che arrivano entro 90 giorni dalla data di inizio dell'evento riceveranno il rimborso completo, meno 50 euro di spese di gestione.

Le cancellazioni ricevute entro 60 giorni dalla data di inizio dell'evento riceveranno un rimborso parziale pari al 50% del costo dell'evento.

Le cancellazioni ricevute oltre i 60 giorni dalla data di inizio dell'evento non riceveranno alcun rimborso.

LIMINA accetta la sostituzione dei partecipanti con notifica di almeno 30 giorni antecedenti la data di inizio dell'evento.
Bisogni speciali da prendere in considerazione? (fisici, psicologici, alimentari, ....)
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