STUDIO MEDICO LOMBARDO - Test sulle abitudini di vita
Vi chiediamo di trovare qualche minuto per compilare questo test, ci sarà utile per elaborare un piano nutrizionale personalizzato.
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Nome Cognome *
Your answer
Quante volte mangio al giorno? *
1
7
Quando ho più fame durante la giornata *
Salto mai il pasto? *
Mi capita di mangiare distratto o non a tavola *
(es guardando la TV o lo smartphone)
Mangio velocemente? *
Mangio fuori casa ai pasti? *
Mi capita di mangiare in maniera incontrollata anche se non ho fame *
ad esempio mischiando dolce e salato o per stress/nervosismo
Mi capita spesso di "spizzicare"? *
mangiare più volte fuori pasto
Mi sveglio la notte per mangiare? *
Come dormo la notte? *
I miei alimenti preferiti sono (indicane almeno 3): *
es: pasta elaborata, cioccolata, pizza, cornetto, gelato, bistecca ecc
Your answer
Tra "dolce" e "salato" preferisco: *
(es solo dolci metti 1, solo salato metti 10, sia dolce che salato a pari merito metti 5)
dolce
salato
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