2025年春季 3-4月 艾揚格瑜珈初級班 with 心愉 老師
春天，是甦醒與成長的季節
讓我們透過體式
喚醒身體的活力
讓瑜珈為你的身心帶來穩定與力量

✅ 小班教學｜精準指導

限額招生，確保每位學員都能獲得老師的細心調整與指導

透過輔具的運用，讓每個人都能在安全的基礎上深化體式

✅ 90分鐘深入練習｜身心穩定

透過緩慢且有序的引導，幫助身體建立穩定性與專注力

循序漸進地探索站姿體式，培養穩固的根基

✅ 提升活力為主｜喚醒身體能量

以站姿與核心穩定為主，強化腿部力量，增加身體的靈活度與穩定性

透過正位與調整，改善體態，減少壓力累積

✅ 適合所有程度的學員

初學者｜建立正確瑜珈基礎，學會安全有效的練習方式

有經驗的練習者｜加強核心與對齊技巧，深化對體式的理解


不論是瑜珈的初學者，
或是有經驗的練習者，
都很歡迎一起來學習。

邀請您參加心愉老師-艾揚格瑜珈初級班
課堂上老師會透過輔具的輔助，幫助不同身體狀態的學員找到適合自己的練習方式

趁現在還能練習的時候，把握每一次踏上瑜珈墊的機會。

用瑜珈喚醒春天的活力，讓練習成為你日常的一部分！


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授課老師

何心愉老師

心愉老師2005年開始瑜珈教學，
每一位來教室上課的人，都有不同的身體不同的狀況，她希望讓每一位學生在課程結束等能夠是安全、舒適的。

她不定期的與資深的老師上課
2014-2016年參與了Peter Scott的師資課程，2023年取得艾揚格師資證書，期間經歷2次的生產以及手術，在這些不同的階段，瑜珈陪伴她渡過許多人身重大時刻，她也同時在練習和教學上有更多感受，她會一直追隨艾揚格上師，傳承這份恩典。
適合參加對象
✔️ 想從基礎紮根，建立正確瑜珈基本功的學員  
✔️ 想透過艾揚格瑜珈提升體態與專注力的練習者  
✔️ 喜愛心愉老師教學風格的粉絲們  
上課地點

新北市板橋區文化路一段120號四樓之一
(捷運新埔站2號出口)
(由文化路一段136巷進入)

附近汽機車停車場資訊
俥亭停車場（特專三停車場）
上課時間
3/20  星期四 上午10:15-11:45
3/27  星期四 上午10:15-11:45
4/10  星期四 上午10:15-11:45
4/17  星期四 上午10:15-11:45 
課程費用

單堂 600 元
報名請填寫下列表單
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手機號碼 *
報名的日期
參加
不參加
3/20 星期四上午10:15-11:45
3/27 星期四上午10:15-11:45
4/10 星期四上午10:15-11:45
4/17 星期四上午10:15-11:45
匯款資訊
銀行：台新銀行 812
帳號：2004-10-0008435-8
戶名：吳柏融
您的匯款帳號後5碼
請問您是從哪裡得知本次課程呢😊
身體是否有什麼特殊狀況?若有,請詳述狀況
課程注意事項
-4人開班，9人滿班，以繳款成功為報名依據。
-心悅工作人員將於課程中錄影及拍照，作為活動記錄及回顧分享。
-報名後如需退費，主辦單位將酌收 10% 手續費。
如於活動開始前一週（2025/3/13）之後才辦理退費，僅能退還報名費之50%。
-活動開始進行，便無法退費。
-課程開始進行時，若因個人因素無法參加課程需轉讓，課程費用須以原價計算補/退差額，並酌收該堂課10%手續費，並請學員主動繳回發票明細，承接轉讓之學員須以單堂課程價格匯款報名。
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報名後我們將會盡快主動與您聯繫
連絡電話：02 2958 8710

Email ：chittayoga29588710@gmail.com

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官方網站⬇️


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教室服務時間
週一至週五：上午08:00-晚上21:30
週六及週日：上午09:00-下午16:30
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