ライフステージ（産前産後・更年期・高齢者）や性差（男女）にあわせた骨盤底ケア法の重要性と基礎知識を習得し、自身の幸せな身体づくりを実践しながら協会のイベントに参加したり支援をおこなうことができます。

内容：
・幸せな身体づくり協会の理念・活動 
・骨盤底ケア・トレーニングの重要性
・骨盤底筋の仕組みと役割 
・骨盤底のトラブルとQoL ・骨盤底ケア・骨盤底筋トレーニングの基本 

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