City Fitness Club 健身課程
臺北城市科技大學健身課程招生中!(最晚報名截止日:4/18)

一對一、一對二的課程教學,讓教練能依照每個學員不同的身體狀況及運動能力,進行上課內容的安排。

初學者將先從簡單的機械式器材及加強核心的穩定開始學習,等到稍微進階後,再加入較需要身體穩定的啞鈴、槓鈴的自由重量訓練,並針對每位學員的體態或是部份肌群不足的地方做加強。

如有額外的增肌減脂、增加力量的需求,會安排如間歇性有氧、大重量訓練等不同的課程。

課程日期:
4/6星期二下午4點至5點。
(第一堂課結束後,學員可自行和教練約定上課時間。)

課程費用:
一對一課程,10堂1人NT$5,000元;
一對二課程,10堂1人NT$4,000元。

繳費方式如下:
(一)現場繳費:臺北城市科技大學--臺北市北投區學園路2號
(行政大樓2樓推廣教育中心)

(二)銀行轉帳或匯款:(繳費後請加入官方LINE通知轉帳匯款帳號末5碼)
中國信託商業銀行—松山分行
帳號:255118025117
戶名:城市學校財團法人臺北城市科技大學

推廣教育中心官方LINE ID【 @195codvj 】、電話:02-28927154 #1702
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