PJOK SDN PERUMNAS CISALAK

JavaScript isn't enabled in your browser, so this file can't be opened. Enable and reload.

Nama Siswa

1. Dribling Adalah Tekhnik dasar Sepakbola Artinya :

a. Menendang Bola

b. menahan Bola

c. menggiring Bola

d. Mengoper Bola

2. Jumlah tiang di hinggap pada permainan Runders adalah :

a. 3

b. 4

c. 5

d. 2

3. Lompat Jauh Termasuk salah satu cabang :

a. Atletik

b. Senam

c. Renang

d. Sepakbola

4. Tolakan dalam lompat jauh menggunakan

a. Kedua kaki

b. Satu kaki

c. Kaki yang paling kuat

d. kaki kiri

5. Latihan SitUP bertujuan untuk

a. Menguatkan otot punggung

b. Menguatkan otot perut

c. Menguatkan otot kaki

d. menguatkan otot tangan

6. Tujuan Latihan Lari Bolak Balik adalah untuk meningkatkan

a. Kelincahan

b. Kekuatan

c. Kelenturan

d. Daya tahan

7. Handstand adalah sikap berdiri dengan bertumpu pada:

a. Tangan

b. Kening atau kepala

c. Leher

d. kaki

8. Gerakan Berguling kedepan bertumpu pada :

a. Tengkuk leher

b. Penggung

c. kepala

d. Pinggul

9. Gerakan sikap Lilin memerlukan

a. kelincahan

b. Keseimbangan

c. Keserasian

d. Kecepatan

10. Gerakan meliukan badan berguna untuk melatih

a. Otot kaki

b. Otot paha

c. Otot pinggang

d. Otot Leher

Submit

Clear form

Never submit passwords through Google Forms.

Forms

This content is neither created nor endorsed by Google.