(온라인LIVE)요가로 힘과 유연성! w/바브라 노
안녕하세요 :)
바브라노 선생님과 함께 진행되는 첫! 온라인LIVE 수업에 오신 것을 환영합니다!!!
이번 특강에서는
몸의 힘과 유연성을 바르게 사용하는 노하우를 배워 건강하고 깊이 있는 수련을 만들어 봅니다.

세션1 | 중심잡고 서기 - 신체의 힘을 바르게 사용하여 한다리로 효과적으로 서고 균형잡는 것을 배워봅니다.
세션2 | 거꾸로 서기 - 거꾸로 서기위해 신체부위의 힘과 유연성을 바르게 사용하는 요령을 터득하며 머리서기와 손서기 자세를 자신감있게 다가갑니다.
세션3 | 골반과 팔로 균형잡기 - 골반의 움직임을 이해하고 탐구하며 팔로 균형을 바르게 잡는 노하우까지 터득합니다.
세션4 | 전굴과 후굴로 전신을 열어주기 - 몸을 앞으로 숙이는 전굴 또 뒤로 보내는 후굴 자세를 통증없이 할 수 있는 노하우를 배우며 몸의 앞면과 뒷면의 유연성을 촉진시켜줍니다.

일정ㅣ 10/12, 10/19, 10/26, 11/2 매주 월요일, 오후 16:30 - 18:00 (1.5시간)
금액ㅣ 4회 패키지 180,000원 ( * 1회 55,000원 수강 가능 ), 빠등 10% 9/11(금)까지
대상ㅣ요가수련 6개월이상 수련자
진행|바브라 노, 민진희 원장(동시 통역)
장소ㅣ온라인LIVE
문의ㅣ 한남점 02.793.9642

< 리플레이 일정 >
10/18(일), 10/25(일), 11/1(일), 11/8(일)
오후 13:00 - 14:30


참여예약|아래 신청서 작성
참여방법|아래 내용 참조
1. 예약 링크를 통해 신청서를 작성합니다.
2. 신청서 제출 후 선택하신 결제 수단 중 하나의 방법으로 결제를 완료합니다.
3. 카카오채널에서 친구 추가 후 "홍길동 바브라노특강 신청완료" 라는 메세지 발송해주시면 운영팀에서 온라인 LIVE 클래스 접속 방법을 보내드립니다. http://pf.kakao.com/_hsxmxbl
* 내용 : 접속용 프로그램 다운로드 방법, 참여 ID, PW 등
4. 수업 시간에 맞추어 수업에 참여바랍니다.
* 시작 10분 전, 입장해 주시기 바랍니다.


기타문의|카카오상담톡 또는 02-793-9642


이 름 *
연락처 *
카카오톡 아이디 *
아이디를 잘 모르고 계신다면 휴대폰번호를 주셔도 괜찮습니다.
자이회원이신가요? *
온라인LIVE참여 원하시는 일정을 선택해주세요.
4일 패키지 혹은 1회 수업도 참여 가능합니다. 정규 수업을 부득이하게 참여 못하시는 분들은 다음 문항에서 리플레이 일정을 선택하실 수 있습니다.
< 리플레이 >참여 원하시는 일정을 선택해주세요.
정규 수업을 부득이하게 참여 못하시는 분들을 위한 리플레이 수업입니다. 리플레이는 온라인 참여 가능합니다.
결제 방법을 선택해주세요. *
어떤 유입경로로 참여하시게 되었나요? *
수업을 신청해주셔서 감사합니다. 신청서 제출 후 페이지에서 결제 방법 확인하실 수 있습니다.
결제 후에는 "자이요가명상"카카오채널에서 채널 추가 후 메세지를 통해 본인성함과 함께 "바브라노특강 신청완료"메세지 주시면 참여방법 보내드리겠습니다. http://pf.kakao.com/_hsxmxbl 예) 홍길동 바브라노특강 신청완료
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This form was created inside of JAI Yoga & Meditation. Report Abuse