Let's talk about your Körpergefühl!
Ich bin neugierig.
Aber nicht ohne Grund!

Ich möchte meine Beiträge in Social Media und auf meinem Blog noch hilfreicher und informativer für dich gestalten. Und dazu interessiert mich, wo du gerade in der Beziehung zu deinem Körper stehst, was dich ärgert, was du dir wünschst und was dir helfen könnte.

Warum du das hier ausfüllen solltest?! (Ich denke mal, es wird rund 10 Minuten dauern.)

Weil du durch die Fragen angeregt wirst, dich mit deinem Körpergefühl zu beschäftigen und auch auf neue Ideen kommen könntest, was dir weiterhilft.

+++ EDIT: Teilnahme am Gewinnspiel nicht mehr möglich, da beendet +++ Und weil du mit etwas Glück einen von zwei Büchergutscheinen für Lenis Buchladen (einen 'echten', also real life Buchladen, der online via Libri versendet #supportyourlocal) im Wert von 15 EUR* gewinnen kannst und dir dann so tolle Lektüre wie "Intuitive Eating" von Tribole/Resch, "Health at every size" von Dr. Lindo Bacon oder auch ganz einfach neue Urlaubslektüre holen kannst.
Zur Teilnahme am Gewinnspiel vervollständige den Fragebogen bis zum 15.08.21, um 23:59, und gib in der letzten Frage deine Mail-Adresse ein. Ich ziehe die beiden Gewinner*innen und bitte um Bestätigung der Mail-Adresse via kurzer Rückmail, dann versende ich den Geschenkgutschein per Mail. Sollte ich binnen 48 Stunden keine Rückantwort erhalten, geht der Gewinn an eine nächste Person über, die ich dann aus dem Lostopf ziehe, diese erhält dann eine Mail mit Bitte um Bestätigung usw.
* selbst bezahlt, das Gewinnspiel steht nicht in Verbindung mit Lenis Buchladen oder der Libri GmbH+++

Und später gibt's dann natürlich noch mehr Content, der richtig gut passt.

Aber jetzt freue ich mich erstmal auf deine Antworten!

(Solltest du mal absolut nicht wissen, was du antworten sollst oder etwas nicht verraten wollen, dann füge z.B. drei Punkte oder ein "weiß nicht" in die Antwort ein. Ohne Eingabe einer Mail-Adresse sind deine Angaben absolut anonym für mich. Und wenn du am Gewinnspiel teilnimmst, dann behandle ich deine Aussagen selbstverständlich vertraulich.)
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Inwieweit trifft folgende Aussage auf dich zu: "Ich fühle mich gut mit meinem Körper." *
Nein, das tue ich (gerade) nicht.
Absolut ja.
Inwieweit trifft folgende Aussage auf dich zu: "Ich habe eine positive Einstellung zu meinem Körper." *
Nein, gerade nicht.
Absolut ja.
Wie gut kannst du dich in deinem Leben auf Themen außerhalb deiner Figur/ deines Gewichts konzentrieren? *
Es fällt mir doch schwer, ich stoße da immer wieder an meine Grenzen.
Prima! Das geht geht gut.
Jetzt bin ich neugierig, weißt du noch, wie viele Diäten du in deinem Leben bereits gemacht hast? *
Wie alt warst du (ungefähr) bei deiner ersten Diät? *
Nenne hier ungeschönt alle Schwierigkeiten und Probleme, die du mit deinem Körper hast. Das kann unkonkret sein, wie z.B. "Ich fühle mich zu dick." oder "Ich esse zuviel, wenn ich im Stress bin." oder auch ganz konkret: "Ich möchte wieder in Größe XY passen." *
Was vom oben genannten ist das allergrößte Thema, dass du mit deinem Körper hast? *
Wenn du eine Glaskugel hättest, mit der du in eine positive Zukunft blicken könntest, wie sähe die Situation in einem Jahr aus: Was wäre das schönste Ergebnis, dass du dir für deinen Körper, dein Körpergefühl oder deine Einstellung zu deinem Körper vorstellen könntest? *
Was hält dich bisher davon ab, dieses Ziel zu erreichen? *
Und jetzt mal angenommen, du gewinnst richtig viel im Lotto und hast dadurch ausreichend Geld und auch Zeit zur Verfügung: was könnte dich (eben außer zu wenig Zeit & Geld, das träfe dann ja nicht mehr zu) davon abhalten, dein oben genanntes Ziel zu erreichen? *
Und was gäbe es, was dich doch dazu bringt, dein Ziel zu erreichen? *
Und wie sehr trifft diese Aussage auf dich zu: "Meine Gedanken und Gefühle über meinen Körpern müssen sich erst ändern, bevor ich wichtige Schritte in meinem Leben unternehmen kann."
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Gibt es sonst noch etwas, was du gern loswerden möchtest? (Da der Fragebogen außerhalb des Gewinnspiels anonym ist, kann ich dir darauf nicht antworten. Fragen stelle bitte gerne an claudia@claudiaschubert.com 🧡)
Ich bin... *
+++EDIT: Teilnahme nicht mehr möglich, Gewinnspiel beendet +++ Wenn du am oben genannten Gewinnspiel teilnehmen möchtest, (nur) dann gib hier deine Mail-Adresse an. Bitte beachte, dass ich dann natürlich deine Antworten dir zuordnen kann. Die Antworten behandle ich selbstverständlich vertraulich.
Ganz herzlichen Dank für deine Zeit und dass du deine Gedanken mit mir teilst 🧡
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