Join us for a Weekend full of Handstands 🤸 All Levels Welcome, wir bauen in den Workshops auf deinem individuellen Level auf.
Jede Übung kann einfacher oder schwieriger gestaltet werden um so jedem Teilnehmer das zu bieten was er/sie braucht.
Timetable:
Sa 12:00 - 14:00 Workshop Handstand Foundations und clean Basics ✨️
In diesem Workshop arbeiten wir an sauberen Basics , Basics sind für jedes Level anders, entweder spürst du hier zum ersten Mal deine Line oder du arbeitest an Übergängen verschiedener Shapes wie zB Straddle to Straight
Sa 16:00 - 18:00 Workshop Ways to find Balance
Hier arbeiten wir aus verschiedenen Eingängen daran den Sweetspot zu finden. Wir verwenden Wände, Stühle und Blöcke um ohne viel Momentum Kontrolle zu schaffen.
Wer hier advanced ist kann an seiner Straddle oder Stalder Press arbeiten.
So 07:30 - 09:00 Morning Mobility ☀️
Starte beweglich in den Tag und lerne wie du schnell und gezielt flexibler wirst. Danach gibts Frühstück
So 11:30 - 13:30 Tweak your Skill , in diesem Workshop hast du nochmal die Chance gezielt an deinem Level zu arbeiten und gezielt Übungen für deine individuellen Herausforderungen zu finden.
Workshop-Unterkunft & Verpflegung
Unterkunft muss separat im Hotel "Das Eisenberg" gebucht und bezahlt werden, hier die Preis und Leistungsübersicht vom Hotel:
1 Übernachtung im modernen Zimmer
Reichhaltiges Frühstücksbuffet
2 Nachmittagssnacks (14:30–16:00 Uhr)
1 Abendessen (3-Gang-Menüauswahl)
1 Flasche Quellwasser am Zimmer
Nutzung des NaturSPA (Sauna, Dampfbad, Infrarotkabine, Ruheräume, Panorama-Außenpool – saisonabhängig)
Zimmerpreise pro Person:
Doppelzimmer: 128 €
Doppelzimmer zur Einzelnutzung: 158 € (128 € + 30 € Einzelzimmerzuschlag)
Optionale Verlängerung:
Anreise bereits am Freitag (inkl. Frühstück & Nachmittagssnack):
Doppelzimmer: 89 €
Doppelzimmer zur Einzelnutzung: 119 €
Abreise erst am Montag (inkl. Frühstück):
Doppelzimmer: 65 €
Doppelzimmer zur Einzelnutzung: 95 €
Zusätzliche Kosten:
Ortstaxe: 4,50 € pro Person
Getränke zu den Mahlzeiten werden nach Konsumation verrechnet
