Quel est votre Score bien-être ?
Si vous ne vous sentez pas aussi bien qu'avant, alors cette évaluation gratuite est faite pour vous.
Mon but est de vous aider à améliorer votre bien-être. Je fais cela depuis 1990. J'aide les personnes à contrôler leur poids, à se remettre en forme et profiter d'un mode de vie plus sain, à bénéficier d'un soutien personnalisé, des conseils et de la motivation nécessaires pour atteindre leurs objectifs.
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Repas délicieux et colorés
Prêt(e) à démarrer? *
Required
Prenez vous un petit dejeuner tous les matins? *
1 point
Mangez-vous 3 fois par jour? *
1 point
Buvez-vous 1litre et demi d'eau par jour? *
1 point
Mangez-vous 5 portions de fruits et légumes par jour ? *
1 point
Mangez-vous du poisson minimum 2 fois par semaine? *
1 point
Avez-vous le temps de préparer des repas équilibrés? *
1 point
Grignotez-vous entre les repas? *
1 point
Controlez-vous votre consommation de matières grasses *
1 point
Etes vous satisfait(e) de votre silhouette *
1 point
Pratiquez-vous un sport régulièrement ? *
1 point
Sur une échelle de 0 a 10 quel est votre niveau d'énergie? *
Souhaiteriez-vous faire parti(e) d'un groupe de soutien? *
Avez-vous un Coach qui vous suit? *
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Poids actuel *
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Merci! Votre Coach Lydia
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