Votre score Bien-être-Manger Mieux Pas Moins
Si vous ne vous sentez pas aussi bien qu'avant, alors cette évaluation gratuite est faite pour vous.
Mon but est de vous aider à améliorer votre bien-être. Je fais cela depuis 1990. J'aide les personnes à contrôler leur poids, à se remettre en forme et profiter d'un mode de vie plus sain, à bénéficier d'un soutien personnalisé, des conseils et de la motivation nécessaires pour atteindre leurs objectifs.
Manger Mieux Pas Moins!
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Repas délicieux et colorés
Prêt(e) à démarrer?
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Changer mes habitudes alimentaires
Gagner de l'énergie
Perdre du poids
Stabiliser mon poids
Gagner de la masse musulaire
Prendre du poids
Required
Prenez vous un petit dejeuner tous les matins?
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1 point
Oui
Non
Parfois
Mangez-vous 3 fois par jour?
*
1 point
Oui
Non
Buvez-vous 1litre et demi d'eau par jour?
*
1 point
Oui
Non
Mangez-vous 5 portions de fruits et légumes par jour ?
*
1 point
Oui
Non
Mangez-vous du poisson minimum 2 fois par semaine?
*
1 point
Oui
Non
Avez-vous le temps de préparer des repas équilibrés?
*
1 point
Oui
Non
Grignotez-vous entre les repas?
*
1 point
Oui
Non
Controlez-vous votre consommation de matières grasses
*
1 point
Oui
Non
Etes vous satisfait(e) de votre silhouette
*
1 point
Oui
Non
Pratiquez-vous un sport régulièrement ?
*
1 point
Oui
Non
Sur une échelle de 0 a 10 quel est votre niveau d'énergie?
*
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Souhaiteriez-vous faire parti(e) d'un groupe de soutien?
*
Oui
Non
Avez-vous un Coach qui vous suit?
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Oui
Non
Nom, Prénom
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Poids actuel
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Taille
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Merci! Votre Coach Lydia
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