CUESTIONARIO EVALUACIÓN PREVIA
Responde las preguntas que quieras, con honestidad, centrándote en los pensamientos, actitudes y comportamientos que más han prevalecido en tu vida.

NOTA: el cuestionario está escrito en femenino porque la gran mayoría de asistentes son mujeres, pero los hombres sois muy bienvenidos!
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¿Cuál crees que es el mayor obstáculo que te está impidiendo alcanzar tu bienestar en este momento?
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¿Qué te motiva en la vida? ¿Cuáles son las actividades con las que más disfrutas, hobbies, áreas de interés?
Your answer
¿Cuáles son los placeres de tu vida actual?
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Tu vida sería mejor si no fuera tan…
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¿Qué sueles hacer para que los demás te quieran?
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¿De qué tienes miedo y de qué huyes?
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Si te sientes estresada o con ansiedad, ¿cómo te liberas?
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¿Qué no soportas?
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¿Cómo sería de diferente tu vida sin eso que no soportas?
Your answer
¿Cuánto crees que te conoces a ti misma? En una escala del 1 al 10, te conoces en un:
¿Cuánto te quieres a ti misma? En una escala del 1 al 10 si tuvieses que valorar tu autoestima, dirías que está en:
¿Qué has hecho para adelgazar?
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¿Has tenido alguna etapa en tu vida en la que restringieras tu alimentación, bien dejando de comer o provocándote el vómito? ¿Y de atracones?
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¿Qué situaciones activan tu hambre emocional?
Cuando aparece el hambre emocional, el cuerpo te pide comer:
¿Cómo te tratas a ti misma después de estos episodios? ¿Qué te dices (o qué te dicen los demás)?
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¿Qué peso te quitarías de encima si adelgazaras/consiguieras tener una relación sana con la comida?
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