Семинар Екатерины Шебеко “Принципы построения домашней практики”
Екатерина Шебеко проведёт семинар на тему "Принципы построения домашней практики”. Семинар будет полезен всем, кто хочет заниматься дома безопасно и извлекать максимальную пользу от занятий.

Программа семинара:

~ Что такое домашняя практика. Преимущества групповых занятий и самостоятельных. Место учителя в практике йоги.
~ Основные принципы построения домашней практики. Как составлять безопасные последовательности самостоятельно.
~ Варианты разминок. Виньясы и вьяямы.
~ Принцип компенсации. В какой последовательности выполнять позы.
~ Дыхательные техники и шаткармы, которые можно выполнять дома.
~ Что важно сделать, если вы ограничены во времени (15 минут, 30 минут, 1 час)
~ Какие последовательности выстраивать утром, а какие в вечернее время.
~ Рекомендуемая литература для самостоятельных занятий.
🌿
Дата и время:
Скоро на сайте
🌿
Стоимость:
Скоро на сайте
🌿
Студия YOGA SPOT
пр-т Дзержинского 11, Минск
ст.м. Грушевка.
+375 29 545 - 46 - 35 Viber, Telegram
+375 44 557 - 08 - 48

Имя *
Your answer
Фамилия *
Your answer
Телефон *
Your answer
Ваш email *
Your answer
Я согласен получать новости о предстоящих мероприятиях YOGA SPOT *
Комментарий
Your answer
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service