2019. 413 免費公益瑜珈|基隆場
主辦單位:台灣體育總會
協辦單位:基隆市體育會、基隆市體育會瑜伽委員會、社團法人台灣瑜珈生活協會
場地、師資贊助單位:瑜珈境
關於「公益瑜珈」
「公益瑜珈」是台灣體育總會瑜珈協會推廣【瑜珈走入社群】計畫之一,目標將瑜珈帶入社區、公家機構、企業組織、校園,讓各領域的朋友有機會認識瑜珈真實面貌。透過印度傳承與認證的專業師資,為個別找到一種適合自己提升內外健康的生活方式。

【日期】2019年 4月 13日 (六) 10:00-11:00
【地點】瑜珈境- 基隆會館
基隆市中正區義一路18號15樓 (基隆市市政府斜對面,土地銀行樓上)


3/2 起 每月一堂 免費公益課程
基隆場預約請洽 瑜珈境-基隆會館︱02-2427-7700

課程特色:源自印度的傳承,防老抗衰
➤ 生命能量控制法 OMKARA Pranayama
呼吸法的一種,有效提升活力與生命力

➤姿勢正位 Posture Alignment
輔具使用,預防運動傷害、矯正姿勢、恢復體態

➤瑜珈體位法基礎 Asana Yoga
修復生理機能、提升免疫力、防老化

➤大休息 Savasana
舒壓、放鬆、降低血壓

聯絡窗口
瑜珈境-基隆會館︱02-2427-7700
台灣體育總會瑜珈協會|02-2358-2060
免擔心,筋骨硬也可以享受瑜珈的益處
做瑜珈 男女老少都適合
出席課程 請務必填寫以下回函 為您保留席位
** 每人限參加兩次免費公益瑜珈,第三次參加請購課或加入會員。
*名額有限,依報名順序保留席位。
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