究極の自分磨き♡
こんにちは!

自分磨きについて、
みなさんに是非行動を起こして
体感してもらおうと
始めた「自分磨き集中講座」ですが、

今回は第2弾、
『なんで運動がいいのか』
をお送りします。

第1回で、自分磨きとは・・?
についてお話しましたが、
その方法に運動をお勧めしました。

この動画では
なぜ運動なのか?!について
お話しています!^^

見ていただければ、
運動嫌だな・・から
よし、ちょっと動いてみるか!
って気分に変わると思います☆


また、今回は
質問にお答え頂いた方に、
「幸せホルモンを出す簡単運動法」を
PDF形式でお渡します☆

具体的に知ればすぐにできますよね!^^
効果的な方法で幸せホルモン出しましょう♪
是非受け取ってくださいね☆


では動画をどうぞ♪
Email *
自分磨きVol.2 なぜ運動が良いのか
「運動しましょう」と言われたら最初に思うことはどれですか?
Clear selection
「見た目を変える」ことが可能だとしたらどうなりたいですか?そして、どんな気分になりますか?
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
reCAPTCHA
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy